Lauri Patterson / Getty Images
- Yhteensä: 25 minuuttia
- Prep: 15 minuuttia
- Cook: 10 minuuttia
- Saanto: Noin 3 tusinaa (36 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 28 | kalorit |
| 2g | rasva |
| 0 g | Hiilihydraatit |
| 1g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: Noin 3 tusinaa (36 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 28 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 2 g | 3% |
| Tyydyttynyt rasva 0g | 2% |
| Kolesteroli 6 mg | 2% |
| Natrium 67 mg | 3% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 0 g | 0% |
| Ruokavalokuitu 0g | 0% |
| Proteiini 1 g | |
| Kalsium 4 mg | 0% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tämä rapuja täytetty sieni-resepti tuottaa suuren erän 3 tusinaa, ja se on helppo skaalata suurempaan juhliin tai tapahtumaan. Näissä ei ole leivän täyteainetta, vain rapuja, majoneesia ja mausteita. Se on erinomainen valinta, jos sinä tai vieraat yrität noudattaa vähähiilihydraattista ruokavaliota.
Rapulihan, majoneesin ja persiljan yhdistelmä tekee yksinkertaisen ja herkullisen täytteen sienilakille, samanlainen kuin makuinen rapukakut.
Pidä sienet lämpimänä tarjoilua varten lämmittävässä astiassa, hitaassa liesissä tai hankausastiassa. He tekevät upeasta alkupalosta pelipäivän juhliin tai lomajuhliin. Tai tee niistä perheenjäsenillesi nauttia välipalana kaikkina vuodenaikoina.
ainekset
- 3 tusinaa suuria kokonaisia sieniä
- 1 tölkki (7 1/2 unssia) rapujauhoa (valutettu, rusto poistettu, hiutaleina)
- 1 rkl persiljaa (hienonnettu)
- 1 rkl pimientoa (hienonnettu)
- 1/4 tl kuivaa sinappia
- 1/2 kupillista majoneesia
- Valinnainen: silputtu tai raastettu parmesanjuusto
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuumenna uuni lämpötilaan 375 F (190 ° C / kaasu 5).
Vuoraa kehystetty kehyspannu kalvolla. Voi folio kevyesti.
Pese sienet hyvin; kuivaa ja poista varret terävällä veitsellä.
Yhdistä crabmeat, hienonnettu persilja ja pimiento.
Sekoita majoneesi ja kuivaa sinappia, kunnes sekoittuu hyvin; sekoita se varovasti crabmeat-seokseen.
Täytä jokainen sienisuojus noin 2 rkl rapu-seosta. Järjestä valmistettuun paistinpannuun.
Lisää halutessasi sienet hiukan murskatulla tai raastetulla Parmesan-juustolla.
Paista esilämmitettyssä uunissa noin 10 minuuttia tai kunnes se on kuuma.
Saatat myös pitää
Täytetyt sienet ja italialainen makkara
Täytetyt sienet pinaatin ja kinkun kanssa
Täytetyt sienet simpukoiden resepti
Pekonilla täytetyt sienet variaatioilla
Reseptin tunnisteet:
- rapu
- alkupala
- amerikkalainen
- Mardi gras
