Diana Rattray
- Yhteensä: 25 minuuttia
- Prep: 10 minuuttia
- Cook: 15 minuuttia
- Saanto: 2 - 3 annosta
Tämä kuuma vilja on täynnä rakennetta ja makua. Täytä bulgur-vilja tiputtamalla vaahterasiirappia ja rusinoita tai päälle tuoreita mustikoita tai mansikoita. Tämä vilja on mukava muutos kaurahiutaleista tai vehnän kermasta.
Tämä resepti kaksinkertaistetaan helposti perheen aamiaiseksi.
ainekset
- 1/2 kuppi bulgurvehnää (keskihieno jauhe)
- 1 - 1 1/4 kuppia maitoa (rasvaton tai 1%, plus enemmän tarjoilua varten)
- 1/4 tl suolaa
- Valinnainen: 1 rkl ruskeaa sokeria (pakattu, vaalea tai tumma)
- Valinnaiset lisäykset: ruskea sokeri, vaahterasiirappi, mustikat, mansikat, rusinat, kuivatut karpalot
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Yhdistä pienessä kattilassa bulgur, 1 kuppi maitoa, suolaa ja 1 rkl ruskeaa sokeria, jos haluat.
Kiehauta.
Vähennä lämpö keski-matalaan ja hauduta sekoittaen usein sekoittaen, kunnes se on paksuuntunut ja hellä, noin 12-16 minuuttia.
Lisää tarvittaessa vähän maitoa tai vettä, koska se lähenee keittoajan loppua.
Tarjoile pienellä vaahterasiirappilla ja / tai ruskealla sokerilla tai päällä marjojen, rusinoiden tai kuivattujen karpaloiden kanssa, kuten haluat.
vinkkejä
Minkä jyväisen kruunun puuro
Voitele hitaan lieden sisäpuolet 1 rkl voilla.
Lisää jauhoja, bulgurvehnää tai kauraa pakkauksessa ilmoitetulla määrällä vettä ja suolaa (yleensä 2: 1 suhde tai 2 kupillista vettä / 1 kuppi viljaa).
Peitä ja keitä matalalla 6-8 tuntia.
Lisää hienonnettu omena ja kaneli, rusinat ja pähkinät tai suosikki lisäosat.
Reseptin tunnisteet:
- Marja
- aamiainen
- eteläinen
- takaisin kouluun
