Diana Rattray
- Yhteensä: 30 minuuttia
- Prep: 15 minuuttia
- Cook: 15 minuuttia
- Saanto: 6 annosta
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 318 | kalorit |
| 19g | rasva |
| 35g | Hiilihydraatit |
| 4g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 6 annosta | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 318 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 19 g | 24% |
| Tyydyttynyt rasva 8g | 42% |
| Kolesteroli 33 mg | 11% |
| Natrium 436 mg | 19% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 35 g | 13% |
| Ruokakuitu 3g | 11% |
| Proteiini 4 g | |
| Kalsium 133 mg | 10% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tee nämä herkulliset leivot teetä tai tee niistä brunssi tai aamiainen. Nämä eivät ole liian makeita, mutta voit lisätä ylimääräisen ruokalusikallisen sokeria, jos haluat makeamman haun.
ainekset
- 1 kuppi monikäyttöjauhoja
- 1/2 kuppi kivi jauhettua maissijauhoa
- 1/3 kuppi rakeistettua sokeria
- 1 1/2 tl leivinjauhetta
- 1/4 tl ruokasoodaa
- 1/4 tl suolaa
- 6 rkl kylmää voita
- 3/4 kuppi kuivattuja karpaloita
- 1/3 kuppia hienonnettuja pekaanipähkinöitä
- 2 - 3 tl hienoksi raastettua appelsiinin kuorta
- 1/2 kuppi kirnupiimää
- 1 rkl appelsiinimehua
- 2 tl rakeistettua sokeria
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kuumenna uuni 400 F: seen. Rasvaa ja jauhaa kevyesti pannu tai leivinpelti.
Yhdistä jauhot, maissijauho, 1/3 kupillista sokeria, leivinjauhe, sooda ja suola keittimen kompressoriin tai suureen kulhoon. Jos käytät ruoanvalmistuslaitetta, pulssi muutama kerta yhdistääksesi.
Leikkaa voi paloiksi ja lisää kuiviin aineosiin. Pulssi, kunnes seos on kuin karkea ateria. Vaihtoehtoisesti tämä voidaan tehdä leikkaamalla voi kuiviin aineosiin leivonnaisekoittimella.
Jos käytät prosessoria, siirrä ateriamainen seos suureen kulhoon. Sekoita kuivatut karpalot, hienonnettu pekaanipähkinät ja appelsiinin kuori. Sekoita kirnupiimällä haarukalla, kunnes kuivia aineosia kostutetaan.
Taistele taikina jauhotetulla sormella voideltuun ja jauhotetulla kuudenkiilaisella kalvoastialla tai paista pyöreäksi kevyesti jauhetulla pinnalla ja leikkaa kuuteen tasaiseen kiilaan; aseta voideltuun paistolevyyn.
Harjaa sormilla tai leivonnaisharjalla appelsiinimehua vain kostuttaaksesi yläosat. Ripottele sokerilla.
Paista noin 15 minuuttia tai kunnes kullanruskeana.
Saatat myös pitää
Sitruunakermamaito
Kirnupiimä
Suolaisia pekonia ja Cheddar-leipiä
Reseptin tunnisteet:
- karpalo
- aamiainen
- eteläinen
- takaisin kouluun
