sanjagrujic / Getty Images
Rakastetun lemmikin nukkuminen on tuhojen lähde jokaiselle lemmikin omistajalle, mutta se voi myös yllättäen aiheuttaa paljon syyllisyyttä. Syyllisyys tehostaa usein menetyksen tunnetta ja voi aiheuttaa epävarmuuden tunteita ja pidentää paranemisprosessia. Jopa lemmikkieläinten sairauden aikana syyllisyys voi olla tärkeä.
Joskus nämä asiat vain tapahtuvat. Eläimet eivät voi puhua, ja kliiniset oireet voivat olla vähän tai hyvin hienoisia. Eläinten ystävina teemme parhaamme ja yritämme oppia jokaisesta kokemuksesta.
Mikä se on?
Sanalle syyllisyys on olemassa monia määritelmiä, mutta se, joka sopii parhaiten lemmikkieläimiin liittyvään syyllisyyteen, on "syyllisyyden tunteet, etenkin kuvitellut rikokset tai riittämättömyyden tunnetta". Lemmikkieläimet ovat riippuvaisia meistä ruoasta ja turvakodista, eivätkä he osaa suoraan kertoa meille, miltä heistä tuntuu, joten kun lemmikkillemme tapahtuu jotain (esim. Sairaus, onnettomuus, kuolema), lemmikkisi antamisen tunteet muuttuvat usein syyllisyyden, vihan tai kieltäminen. Kysymykset "Miksi en huomannut tätä ongelmaa?" "Toiminko tarpeeksi nopeasti?" ja "Teinkö kaiken, mitä pystyin?" ovat yleisiä. On vaikea olla objektiivinen, kun kyse on lemmikkeistämme.
Sen tarkoitus
Lievä syyllisyys voi todella olla hyödyllistä; Virheestä oppiminen tai lemmikkieläinten tarkkailun havaitseminen paremmin ovat syyllisyyden aiheuttaman itsetutkimuksen positiivisia tuloksia. Kun syyllisyys lisääntyy tai ei katoa, silloin se voi vahingoittaa itsetuntoa ja muita suhteita.
Kuinka selviytyä
Syyllisyyttä on kuvattu vihaksi, joka on kääntynyt sisäänpäin, ja se liittyy usein vihan tunteeseen, joka on yksi "surun viidestä vaiheesta". Jokainen toipuu surusta eri nopeudella, mutta tässä on joitain vinkkejä vihan / syyllisyyden vähentämiseksi ja paranemisen aloittamiseksi.
- Mene itsellesi helposti. Lopeta kriittinen omakeskustelu. Tiedät, että teit olosuhteissa parhaan mahdollisen. Onnettomuuksia tapahtuu, sairauksia tapahtuu ja ihmiset tekevät virheitä. Keskustele tunteistasi luotettavan ystävän tai perheenjäsenen kanssa; joku, jolla on jonkinlainen näkemys tilanteesta.Yritä ohjata riittämättömyyden tai väärinkäytösten tunteet ajaksi, jonka jaoit lemmikkisi kanssa hyvässä terveydessä; aikoina, jotka annoit lemmikillesi ja otit huolella huolta lemmikistäsi. Ota yhteys eläinlääkäriisi, jos sinulla on jatkuvia kysymyksiä lemmikkisi kunnosta. Ota yhteys surun neuvonantajaan tai soita lemmikkieläinten menetykseen tarkoitettuun hotline-tukeen.
Syyllisyyden vapauttaminen ei tarkoita, ettet välitä tai et välitä lemmikistäsi. Päästä eroon vihaisista ja tuhoisista syyllisyys tunneista on terveellista kaikille asiaan liittyville.
