Eivätkö nämä terveelliset vihreät smoothie-reseptit ole kauniita? Vihreäksi smoothieksi voit käyttää melkein mitä tahansa lehtiviheriötä, kuten pinaattia, sveitsiläpähkinää, lehtikaalia, lacinato- tai dinosauruskaalia tai jopa vihreitä yrttejä, kuten persiljaa ja minttua. Kokeile erilaisia vihreiden lasten kanssa, ja huomaat pian, että sinulla on joko suosikki tai että nautit hienovaraisesti erilaisten vihreiden makujen valikoimasta. Onko sinulla suosikki vihreä smoothie-resepti ja haluatko jakaa sen? Lähetä se minulle!
-
Mustikkapinaatti Superfood Super Green Smoothie
Mustikkapinaatin vihreä smoothie - raaka vegaaniresepti. Mustikka-pinaatinvihreä smoothie-kuva, jonka on kirjoittanut Donald Erickson / Getty Images
Superruoan osalta mustikat ja pinaatti ovat parhaan listan kärjessä, mikä tekee tästä mustikka-pinaatti-smoothiestä hienon tavan nauttia luonnollisista vegaanisista superruoista. Huomaa, että mustikat ja vihreät yhdistyvät muodostaen melko ruskehtavaa lietettä vihreästä smoothiesta, joten tämä ei ehkä ole kaunein vihreä smoothie-resepti, mutta se on herkullinen! Jos käytät vihreää smoothie-ruokavaliota tai puhdistat tai nauttivat vain terveellisten raakavihannesten kiireestä, lisää tämä makea raaka smoothie ohjelmistoon.
-
Kale, persilja ja korianteri vihreä smoothie
Bill Noll / Getty Images
Tämä on yksi vihreä smoothie, joka on täsmälleen se - vihreä! Se on valmistettu runsaalla vihreillä yrtteillä, mukaan lukien persilja ja minttu, makeutettu appelsiinimehulla ja täynnä kaalia. Kaikki tämä raaka kaali tarjoaa sinulle runsaasti antioksidantteja, klorofylliä, mangaania, kalsiumia ja B-vitamiineja. Mitä ei pidä rakastaa tästä elinvoimaisesta vihreästä kale-smoothiesta?
-
Mango-, banaani- ja pinaattivihreä smoothie
Burwell ja Burwell / Getty Images
Tämä on tavanomainen "mennä" -raakavihreä smoothie-reseptini, ja kuten näette, se on ihana ravinteisen vihreän sävy. Jos tuoreet mangot ovat kauden aikana, käytän niitä, muuten käytän pakastettua mangoa tai trooppista mangoa, ananasta ja papaijaa. En yleensä lisää makeutusainetta, mutta resepti vaatii joko vähän hunajaa tai agave-nektaria, jotta pinaatti poistuu hiukan. Sinä päätät.
-
Mitä ovat vihreät smoothiet?
Haluatko tietää enemmän vihreistä smoothieista? Mikä heissä on niin hienoa ja miksi he ovat niin suosittuja? Ovatko he todella niin terveellisiä? Mikä on totuus vihreistä smoothieista? Lue lisää totta vihreistä smoothieista.
