Tisaneina tunnetuimmin yrttiteet ovat herkullisia ja usein terveellisiä juomia, jotka on helppo valmistaa kotona. Tutustu yrttiteiden, kuten kamomilla, salvia, inkivääri ja minttu, resepteihin tämän oppaan avulla.
-
Tuore minttu yrttitee
Kuusi
Tuoretta minttua on niin helppo kasvattaa, että kun aloitat, sinulla on todennäköisesti vaikea käyttää kaikkea sitä. Tämä helppo resepti kofeiinittomille tuoreille minttuyrttiteille on hieno tapa käyttää tuoreita mintunlehtiäsi. Se voidaan tarjoilla kuumana tai jään yli ja se on luonnollisesti elvyttävä juoma äärimmäisissä sääolosuhteissa. Minttuun liittyy monia terveyshyötyjä, mukaan lukien ruuansulatuksen hyödyt, toksiinien poistaminen ja veren puhdistaminen.
-
Salvia yrttitee
Westend61 / Getty Images
Salvia on lempeä yrtti, jolla on ruohomainen maku ja monia terveyshyötyjä. Tätä salviaan yrttitee reseptiä korotetaan lisäämällä sitruunankuorta, sitruunamehua ja vain vähän sokeria. Se on upeaa tai jäätävää.
-
Piparminttu tee
Cultura Travel / Philip Lee Harvey / Kuvapankki / Getty Images
Piparminttua sekoitetaan fenkolinsiemenillä ja sitruunamelissa tässä epätavallisessa kierroksessa minttuyrtti-infuusioissa. Kokeile tätä piparminttua teetä resepti rauhoittaa mieltä ja vartaloa.
-
Bay Leaf yrttitee
Debi Pugliese / EyeEm / Getty-kuvat
Laakerilehdet eivät ole vain keittoja! Tämä Karibian juomaresepti käyttää niitä makuun ja kansanlääketieteeseen. Suosittelemme valmistamaan laakerinlehden yrttiteeä ilman maitoa tai sokeria maun ja terveyden vuoksi.
-
Kuinka tehdä omia yrttitee sekoituksia
Diana Taliun / Getty Images
Ei niinkään resepti kuin opas omien yrttitee-sekoitusten tekemiseen vinkkien avulla yrttitee valmistamiseksi tuoreista tai kuivattuista yrtteistä.
