Emily Hawkes kuusta
- Yhteensä: 2 tuntia 51 minuuttia
- Prep: 21 minuuttia
- Cook: 2 tuntia 30 minuuttia
- Saanto: 1 8 tuuman kakku (8 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 301 | kalorit |
| 12g | rasva |
| 44g | Hiilihydraatit |
| 6g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 1 8 tuuman kakku (8 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 301 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 12 g | 16% |
| Tyydyttynyt rasva 3g | 13% |
| Kolesteroli 0 mg | 0% |
| Natrium 442 mg | 19% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 44 g | 16% |
| Ruokakuitu 3g | 10% |
| Proteiini 6 g | |
| Kalsium 120 mg | 9% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Muistatko vanhan Reese's Peanut Butter Cup -kaupan? “Sait maapähkinävoin suklaassani!” “Hei, sait suklaasi maapähkinävoihissani!” He saivat vahingossa törmäyksen ja löysivät yhden parhaista makuyhdistelmistä.
Maapähkinävoi ja suklaa kulkevat yhdessä kuten… esikatselut ja olut tai evästeet ja maito. Suklaa, maapähkinävoinen, pehmeä ja fudy, tämä crockpot-kakku on pitäjä! Se on meijeritöntä ja myös täysin vegaanista. Syö se lämpimänä ja raikkaana pois krokki potista, päällä vegaani jäätelöä.
ainekset
- 1 kuppi jauhoja
- 1/2 kuppi plus 3/4 kupillista sokeria
- 3 rkl plus 1/2 kupillista kaakaojauhetta
- 1 1/2 tl leivinjauhetta
- 1/2 kupillista soijamaitoa
- 2 rkl vegaanimargariinia (sulanut)
- 1 tl vaniljaa
- 2 kupillista vettä (kiehuvaa)
- 1/2 kuppi maapähkinävoita
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Emily Hawkes kuusta
Yhdistä suuressa sekoitusastiassa jauhot, 1/2 kupillista sokeria, 3 rkl. kaakaojauhe ja leivinjauhe.
Emily Hawkes kuusta
Vatkaa soijamaito, vegaanimargariini ja vanilja ja sekoita tasaiseksi. Kaada kevyesti voideltuun krokkiin tai hitaaseen keittoastiaan.
Emily Hawkes kuusta
Yhdistä 3/4 kupillista sokeria ja 1/4 kupillista kaakaota. Yhdistä kiehuva vesi ja maapähkinävoi erillisessä kulhossa ja vispilä tasaiseksi. Lisää kaakao- ja sokeriseokseen ja sekoita, kunnes se on hyvin yhdistynyt. Kaada taikina kurkkurasiaan.
Emily Hawkes kuusta
Peitä ja keitä korkealla 2 - 2 1/2 tuntia, kunnes keskelle asetettu veitsi tulee puhtaaksi.
Emily Hawkes kuusta
Reseptin tunnisteet:
- Soija
- jälkiruoka
- amerikkalainen
- syntymäpäivät
