Sukellus asuinaltaissa ei ole fiksu idea, ja monet alueet ovat kieltäneet sukelluslaudojen käytön tai myynnin yksityisille uima-altaille. Syistä: Takapiha-altaat ovat pienempiä eikä niin syviä kuin suuremmat julkiset uima-altaat, joten ne eivät anna sukeltajalle tarpeeksi tilaa edessä ja sivuilla laskeutua turvallisesti veteen lyömättä lautaa, uima-altaan reunaa tai pohjaa.
Sukellusvammat voivat johtaa kvadriplegiaan - halvaantumiseen kaulan alapuolella - sukeltajille, jotka osuvat uima-altaan pohjalle tai sivulle, Yhdysvaltain kuluttajatuotteiden turvallisuuskomission mukaan. Se on myös johtava urheiluun liittyvä selkäydinvammojen syy. Yli 40 prosenttia huolimattoman sukelluksen aiheuttamista selkärangan vammoista tapahtuu takapihan uima-altaissa.
Suurin osa maan ja hotellien uima-altaista, jopa niissä, joissa on sukelluslaudat, eivät ole sukelluksen kannalta turvallisia. Tämä pätee erityisesti aikuisiin miehiin, jotka ovat yleensä suurempia. Syväpää asuinrakennuksessa tai pienemmässä motellissa tai hotellin uima-altaassa on yleensä liian matala ja lyhyt, ja sukeltaja voi lyödä päänsä uima-altaan kaltevalle pinnalle, joka johtaa kohti matalaa päätä.
-
Sukella kädet edessäsi
Dimitri Otis / Getty Images
Ohjaa aina heti veteen mennessä, jotta vältetään osuma uima-altaan pohjalle tai sivuille.
-
Älä sukella sivulta
Hans Neleman / Getty Images
-
Sukella vain sukelluslaudan lopusta
David Madison / Getty Images
Ihannetapauksessa sukelluslauta on sijoitettu turvallisimpaan paikkaan uima-altaan lähellä sukeltamista tai hyppäämistä harjoitellaan.
-
Älä koskaan sukella maanpinnan yläpuolelle
Doughboy
Maanpäälliset uima-altaat ovat liian matalat sukellusta varten riippumatta siitä, kuinka kokenut sukeltaja voi olla tai kuinka suuri uima-allas näyttää olevan.
-
Älä sukella, jos olet käyttänyt huumeita tai alkoholia
gilaxia / Getty Images
Kyllä, se sanoo sukellusta , älä aja - vaikka sinun ei pitäisi tehdä kumpaakaan. Alkoholin juominen tai huumeiden käyttö ennen sukellusta tai sukelluksen aikana voi heikentää reaktioaikaasi, joka voi olla liian hidas.
Yli puolet sukellusvammoista ja kuolemista liittyy alkoholin ja / tai huumeiden käyttöön. Jo pienet määrät voivat johtaa loukkaantumiseen.
-
Älä koskaan sukella ensin dioa alaspäin
Thomas Barwick / Getty-kuvat
Uima-altaan liukumäiden virheellinen käyttö voi aiheuttaa saman vaaran kuin väärät sukellustekniikat. Älä koskaan liu'uta päätä ensin - mene vain alas jalat ensin.
-
Älä sukella tai hyppää katolta tai rakennuksesta
Trevor Smith / Getty-kuvat
Olemme kaikki nähneet sen tekevän elokuvissa tai ehkä jopa juhlissa - humalainen frat -poika tai kaksi päättävät viihdyttää kaikkia hyppäämällä katolta tai parvekkeelta uima-altaalle. Älä edes ajattele sitä.
-
Vältä matalaa päätä
Thomas Lester / Getty-kuvat
Älä koskaan sukella uima-altaan matalaan päähän. Jos olet epävarma, selvitä asunnonomistajalta tai päivystyshenkilökunnalta, mikä pää on matala, ja kysy syvyyttä.
Katso uima-altaan tai rantaosan pohjan muotoa ja pituutta varmistaaksesi, että sukellusalue on suuri ja riittävän syvä sukellusta varten. Hyvä nyrkkisääntö: Koko sukelluksen tulee olla kaksi kertaa korkeampi.
-
Älä koskaan sukella matalaan veteen
eyetwist / kevin balluffi / Getty Images
Vaikka useimmissa uima-altaissa ei ole sisääntulosyvyyttä 18 tuumaa, käytämme sitä lähtökohtana matalille vesille. Viittä jalkaa pidetään myös matalaa syvyyttä, varsinkin kun uimareita vanhenevat ja isommat (lapsista teini-ikäisiin). Vesihäiriöiden ehkäisyn säätiön (FAIP) mukaan nuoria uimareita tulisi opettaa sukeltamaan vähintään viiden jalan syvyyteen jo varhaisesta iästä lähtien ja enemmän heidän vanhetessaan.
-
Älä sukella lelujen läpi
Thomas Barwick / Getty-kuvat
Se voi näyttää hauskalta, mutta puhallettavien lelujen tai sisäputkien läpi sukeltaminen voi olla kutsu katastrofille. Voit arvioida tavoitteesi väärin ja törmätä uima-altaan reunalle muun muassa epäonnisten seikkojen takia.
-
Ota sukelluskurssi
Joos Mind / Getty Images
Sukellus on siro ja tarkka taito ja urheilu. Jos olet kiinnostunut, ota tunteja hyvämaineisen uimaorganisaation kautta.
