Sharon Mccutcheon / EyeEm / Getty-kuvat
- Yhteensä: 10 minuuttia
- Prep: 10 minuuttia
- Cook: 0 minuuttia
- Saanto: 4 annosta
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 131 | kalorit |
| 11g | rasva |
| 10g | Hiilihydraatit |
| 3g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 4 annosta | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 131 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 11 g | 14% |
| Tyydyttynyt rasva 2g | 8% |
| Kolesteroli 0 mg | 0% |
| Natrium 11 mg | 0% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 10 g | 3% |
| Ruokakuitu 6 g | 22% |
| Proteiini 3g | |
| Kalsium 32 mg | 2% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tässä yksinkertaisessa salaatissa on yllätys kermamaisia rikkaita avokadopaloja ja tuoreita yrttejä. Käytä parasta löytyvää balsamietikkaa; se todella vaikuttaa lopputulokseen. Tarjoile salaatti Lobster Bisquen kanssa vaikuttavalle lounaalle tai illalliselle.
ainekset
- 1 kuppi kirsikkatomaatteja (puolitettu)
- 1 rkl ruohosipulia (tuore, hienonnettu)
- 1 1/3 kuppia avokadoa (hienonnettu)
- 3 kupillista roomainisydämet (hienonnettu)
- 2 tl persiljaa (hienonnettu)
- 1 tl tilliä rikkaruokaa (hienonnettu)
- Pisara balsamietikkaa (maun mukaan)
- Tippis neitsytoliiviöljy (maun mukaan)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Heitä kaikki ainesosat yhteen ja tiputa halutulla määrällä balsamietikkaa ja oliiviöljyä.
Reseptin tunnisteet:
- avokado
- Lisuke
- Ranskan kieli
- kevät
