Kuusi
- Yhteensä: 12 minuuttia
- Prep: 10 minuuttia
- Cook: 2 minuuttia
- Viileä: 60 minuuttia
- Saanto: 1 kulho (palvelee 10)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 362 | kalorit |
| 17g | rasva |
| 50g | Hiilihydraatit |
| 6g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 1 kulho (palvelee 10) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 362 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 17 g | 21% |
| Tyydyttynyt rasva 7g | 36% |
| Kolesteroli 13 mg | 4% |
| Natrium 271 mg | 12% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 50 g | 18% |
| Ruokakuitu 3g | 9% |
| Proteiini 6 g | |
| Kalsium 20 mg | 2% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tämä pentu-chow-resepti EI OLE koirille. (Muista: Suklaa on myrkyllistä koirille ja kissoille.) Tämä on suosittu Chex-pentu-chow-resepti, joka on valmistettu rapeaista riisistä tai maissihelmistä (kuten riisi-chex tai maissi-chex), suklaasiruista ja maapähkinävoista. Seos heitetään yhteen, sitten telataan jauhettuun sokeriin erityisen erityisen, erityisen makean hoitona, jonka vuoksi lapset hulluuttavat.
ainekset
- 9 kuppia rapeaa riisijauhoa (tai maissijauhoa, kuten esimerkiksi riisi-chex tai maissi-chex)
- 1 kuppi suklaa-siruja (maito, puolimake tai tumma suklaa)
- 1/2 kupillista kermaista maapähkinävoita
- 1/4 kuppi voita
- 1 tl vaniljauutetta
- 1 1/2 kupillista sokeri-jauhetta
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuusi
Aseta vilja suureen kulhoon. Keskeytä.
Kuusi
Aseta suklaasirut, maapähkinävoi ja voi mikroaaltouuniin turvallisessa kulhossa.
Kuusi
Kuumenna korkealla 1 minuutin ajan. Sekoita ja jatka lämmitystä mikroaaltouunissa 30 sekunnin välein, kunnes suklaasirut ovat täysin sulanut.
Kuusi
Sekoita vaniljauutetta.
Kuusi
Kaada suklaaseos viljan päälle, heitä sitten lastalla tai suurella lusikalla peittääksesi vilja hyvin.
Kuusi
Aseta jauhettu sokeri gallonin kokoiseen muovisiin vetoketjullisiin pusseihin. Lisää vilja erissä, ravistaen peittääkseen sen hyvin jauhesokerilla.
Kuusi
Siirrä leivinlevylle tai hyytelöpannulle jäähtyäksesi kokonaan.
Kuusi
Varastoi ilmatiiviissä astiassa.
Nauttia.
Reseptin tunnisteet:
- sirut
- chex sekoitus
- amerikkalainen
- takaisin kouluun
