Kuusi syö / Diana Chistruga
- Yhteensä: 75 minuuttia
- Prep: 15 minuuttia
- Cook: 60 minuuttia
- Saanto: Tarjoaa 8-10
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 740 | kalorit |
| 57g | rasva |
| 24g | Hiilihydraatit |
| 35g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Tarjoukset: Tarjoaa 8-10 | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 740 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 57 g | 73% |
| Tyydyttynyt rasva 30 g | 151% |
| Kolesteroli 183 mg | 61% |
| Natrium 566 mg | 25% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 24 g | 9% |
| Ruokakuitu 3g | 12% |
| Proteiini 35 g | |
| Kalsium 625 mg | 48% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tämä hyvin maustettu vuoka on iso perheen suosikki. Käytä Cheddar-juustoa tai meksikolaista juustoseosta tässä maukkaan kana-vuoksessa. Voit laittaa tämän king-karjatila-vuohen yhteen aiemmin päivällä, peittää sen jälkeen ja jääkaappiin, kunnes olet valmis leipomaan. Tarjoile heitetyn salaatin avulla helppoa ja upeaa perheen ateriaa varten.
ainekset
- 2 rkl kasviöljyä
- 1 iso sipuli (hienonnettu)
- 1 keskipitkä vihreä paprika (hienonnettu)
- 1 valkosipulin kynsi (murskattu ja jauhettu)
- 1 (10 3/4 unssia) voi tiivistettyä kerma sienikeittoa
- 1 (10 3/4 unssia) voi tiivistettyä kanan keittokermaa
- 2 (10 unssia) tölkkejä, kuutioina tomaattia vihreillä chileillä (valutettu)
- 1/2 tl kuivattua lehtiä oreganoa
- 1/2 tl jauhettua kuminaa
- 2 tl chilijauhetta
- 1/4 tl mustapippuria
- 8-10 maissi tortillaa (viipaloitu 1 tuuman paloiksi)
- 4 kupillista kanaa (kuutioiksi tai silputtuina, keitetyt)
- 3 kupillista Cheddar-juustoa (tai Cheddar Jack-juustosekoitettua, silputtua)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuusi syö / Diana Chistruga
Kuumenna uuni lämpötilaan 350 F. Voitele 13 x 9-tuumainen leivinmalja tai suihkuta se tarttumattomalla kypsennussumulla.
Kuusi syö / Diana Chistruga
Kuumenna kasviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Paista hienonnettu sipuli ja paprika, kunnes ne ovat pehmenneet.
Kuusi syö / Diana Chistruga
Lisää jauhettu valkosipuli ja paista 1 minuutti pidempään.
Kuusi syö / Diana Chistruga
Lisää sieni kerma ja kanakeittokerma, tomaatit vihreillä chileillä, oregano, kumina, chilijauhe ja mustapippuri. Kuumenna seos kiehuvaksi.
Kuusi syö / Diana Chistruga
Vähennä lämpöä matalaan lämpötilaan ja hauduta sekoittaen 5–6 minuutin ajan.
Kuusi syö / Diana Chistruga
Järjestä noin kolmasosa tortiljaliuskoista leivontaastiaan.
Kuusi syö / Diana Chistruga
Yläosassa noin kolmasosa kanasta ja noin kolmasosa (noin 2 kuppia) kastikeseosta.
Kuusi syö / Diana Chistruga
Ripottele 1 kuppi juustoa kastikekerroksen päälle.
Kuusi syö / Diana Chistruga
Toista kerrokset tortillaa, kanaa, juustoa ja kastiketa vielä kaksi kertaa, päättyen juustoon.
Kuusi syö / Diana Chistruga
Paista 45 - 55 minuuttia, kunnes kuuma ja kuohkea.
Kuusi syö / Diana Chistruga
Poista uunista ja anna seistä noin 10 minuuttia ennen tarjoilua.
Kuusi syö / Diana Chistruga
Tarjoile ja nauti!
Kuusi syö / Diana Chistruga
Aiheeseen liittyvät reseptit
Kotitekoinen kana ja keksit
Helppo kana- ja parsakaali-vuoka
Reseptin tunnisteet:
- Tomaatti
- pääruoka
- amerikkalainen
- perhepäivällinen
