Käsintehtyjä kuvia / Getty-kuvia
- Yhteensä: 4 tuntia 20 minuuttia
- Prep: 20 minuuttia
- Cook: 4 tuntia
- Saanto: 1 crockpot (6 - 8 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 710 | kalorit |
| 40g | rasva |
| 76g | Hiilihydraatit |
| 14g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 1 Crockpot (6 - 8 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 710 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 40 g | 52% |
| Tyydyttynyt rasva 17 g | 83% |
| Kolesteroli 78 mg | 26% |
| Natrium 602 mg | 26% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 76 g | 28% |
| Ruokakuitu 5g | 19% |
| Proteiini 14 g | |
| Kalsium 333 mg | 26% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Voimme melkein tehdä aterian näistä perunoista. Ne ovat kermaisia, juustomaisia, lohduttavia ja yksinkertaisesti herkullisia. Ja hidas liesi on täydellinen tapa keittää tämä upea ruokalaji.
Nämä perunat ovat täydellinen lisukoko loma-ateriaan, viihdyttämiseen tai silloin, kun haluat jotain upeaa tarjoillavan paistetun kanan tai äitisi lihamurekereseptin kanssa. Tarvitset kaikki tämän kanssa tarjoilevia vihreitä vihanneksia, ehkä joitakin parsaa tai vihreitä papuja, sekä vihreää salaattia tai hedelmäsalaattia. Jotkut jälkiruokajuustot olisivat täydellinen viimeistely.
ainekset
- 1 (32 unssia) pakkaus jäädytettyjä hash-ruskeita perunoita (sulatettu ja valutettu)
- 3 rkl voita
- 1 sipuli (hienonnettu)
- 3 valkosipulinkynsiä (jauhettu)
- 1 kuppi smetanaa
- 2 rkl jauhoja
- 1 (8-unssi) paketti kermajuustoa (leikattu kuutioiksi)
- 1/2 kuppi raastettua Parmesan-juustoa
- 1/2 kuppi haihdutettua maitoa
- 1 (10 unssia) tölkkiä tiivistettyä kerma perunakeittoa tai Alfredo-kastike
- 1/4 tl pippuria
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Aseta sulatettu ja valutettu hash-ruskea peruna 4–5 litran hitaaseen liesiin.
Kuumenna voi raskassa kattilassa keskilämmöllä ja keitä sipulia ja valkosipulia 3–4 minuuttia tai kunnes vihannekset ovat rapea-tarjouksellisia. Lisää perunoihin crockpotissa. Lisää hapan kerma, jauhot, kermajuusto, Parmesan-juusto, haihdutettu maito, perunakeittokerma (tai Alfredo-kastike), pippuri ja timjamin lehdet krokotilaan ja sekoita varovasti sekoittaen.
Peitä hidas liesi ja keitä matalalla noin 7–8 tuntia tai korkealla 4 tuntia, kunnes seos kupli reunojen ympärillä ja perunat ovat hellävaraisia sekoittaen kerran puolivälissä kypsennysajan.
Reseptin tunnisteet:
- Peruna
- Lisuke
- amerikkalainen
- joulu
