Tabbouleh-salaatti.
Dorling Kindersley: Charlotte Tolhurst / Getty Images
Luotan pääruokasalaatteihin kevät- ja kesäkuukausina. Siellä on jotain niin hienoa tehdä salaatti aikaisin aamulla ja antaa sen jäähtyä ja marinoida koko päivän. Sitten illallisaikana kaikki mitä teet, on vetää salaatti ulos jääkaapista, lisätä leipäpuikkoja ja syöt. Se on melkein yhtä hyvä kuin crockpot. Ja nämä salaatit säilyvät jääkaapissa jopa 3 päivää.
Olen huomannut, että suurin osa salaattiresepteistäni käyttää majoneesipohjaista kastiketta. Tähän on hyvä syy - nämä ovat sellaisia salaatteja, joita mieheni tykkää! Kun teen öljypohjaista kastiketta, hän yleensä lisää majoneesia salaattia pöydässä. Kun teen itse kermaisen salaattikastikkeen, voin hallita rasvapitoisuutta käyttämällä jogurttia ja vähärasvaista mayoa, eikä hän osaa kertoa eroa. Tietenkin, nyt hän tietää! Yritin keskittyä enemmän ei-mayo-salaatteihin tällä kertaa.
Nämä erinomaiset salaattireseptit keskittyvät jyviin, kuten ohraan ja riisiin, papuihin ja palkokasveihin sekä pastaan, lihassa aksentti ja vihanneksissa tai hedelmissä värin, maun ja ravinnon kannalta. Voit käyttää minkä tahansa tyyppisiä ostamasi salaattikastikkeita, joista nautit, sen sijaan, että valmistat omat; Ajattele vain sitä, mikä pukeutuminen maistuisi käyttämiesi ainesosien mukaan hyvältä.
Pääruoka Salaatit
- Chicken Club pasta-salaatti
Tämä upea resepti on inspiroinut klubivoileipiä, joita rakastan. Tarjous kana ja pasta yhdistetään pekonin, sveitsiläisen juuston ja viinirypälettomaattien kanssa kirnupiimikastikkeessa.Orange villiriisikana-salaatti
Hellä ja chewy villi riisi yhdistyy mehukkaan kostean kanan kanssa appelsiinikastikkeessa ihanaan makuun. Katkarapulavihannessalaatti
Tarragon-vinaigrette maistaa tätä tuoretta ja rapeaa salaattia.Shrimp and Snap Pea Salalad
Voi, tämä resepti on niin upea. Se luotiin viime hetkenä aineksilla, joita minulla oli käsillä ruokakomero ja pakastin. Yum.Italian leipäsalaatti
Herkullinen ja chewy focaccia yhdistetään raikkaisiin salaattilehdiin ja paljon vihanneksia tässä herkullisessa no cook-salaatissa.Barley Black Bean Chicken salaatti
Yhdistelmä hellää ohraa, pähkinäistä villiriisiä, maustettua kanaa ja pureskeltavia mustia papuja hunaja-sinappikastikkeessa on todella upea.Wheat Berry Tabbouleh
Vehnämarjat ovat loistava lisä kaikille pääruokasalaateille. Heillä on täydellinen chewy-rakenne ja pähkinäinen maku. Voit lisätä tähän keitetyn, hienonnetun lihan tähän salaattiin entistä merkityksellisempää ateriaa varten. Pasta Cobb-salaatti
Cobb-salaatti on yleensä järjestetty lautaselle. Tämä helppo resepti lisää pastaa kaikilla alkuperäisen mehevillä makuilla ja sekoittaa sen ihanaan ateriaan. Vihreä jumalatar kana-pasta salaatti
Okei, tämä salaatti on hemmottelevampaa kuin useimmat, mutta en vain voi vastustaa herkän kanan, paljon yrttejä ja kermaisen salaattikastikkeen yhdistelmää.Kana-Tortellini-salaatti
Yhdistämällä vinaigrettekastike, paljon tuoretta basilikaa, kanaa ja tortelliniä saa aikaan herkullisen pääruokasalaatin.Curried Orange Chicken Salalad
Kanan, curryn ja appelsiinin yhdistelmässä on jotain niin tyydyttävää. Tämän salaatin makujen, värien ja tekstuurien kontrasti on täydellinen.Minestrone-salaatti
Miinistronin maut yhdistetään salaattiin, jotta saadaan aikaan uusi, terveellinen kierre.Couscous-kana-salaatti
Kuskussilla ja kahviherneillä on kaikkein upea rakenne, kun ne yhdistetään salaattina sitruunakastiketta ja hellävaraisen kanan kanssa.
