Yksi lautasiateria paimenen piirakka. Getty-kuvat
Yhden ruuan aterioilla on pitkä historia perhepöydällä - ja hyvästä syystä: Ne ovat helppoja, tyydyttäviä ja todennäköisesti miellyttäviä kaikille perheenjäsenille. Nämä reseptit sopivat täydellisesti kiireisiin viikkoyöihin, koska voit vain valmistaa reseptin, poputtaa sen uunissa ja tehdä jotain muuta ruoanlaiton aikana. Suurin osa näistä aterioista jäätyy myös melko hyvin, mikä tekee niistä täydellisiä keittämistä varten.
-
Liha piirakka resepti
Liha piirakka resepti. Stephanie Gallagher
Tämä lihapiirakka ei ole vain maukas yksiruoka, se on myös uber helppoa, koska se on valmistettu jäännöksillä. Käytä jäljellä olevaa naudanlihaa, jäädytettyjä hash-ruskeita ja pakastettuja vihanneksia tähän super yksinkertaiseen lihapiirakkaan, jonka koko perhe nauttii.
-
Kana-pasta vuokaresepti
burwellphotography Getty-kuvat
Jos säilykekeitolla tehdyt yhden lautasen ateriat sulkevat sinut pois, kokeile tätä kana-pasta-vuokaa. Ei ole tavannut henkilöä, joka ei rakastaisi tätä yhden lautasen ateriaa. Sillä on makuja, jotka houkuttelevat kaikkia - kanaa, pastaa, spagetti-kastikea, juustoa ja vauva-pinaattia - ja ne kaikki yhdistyvät yhdessä tyylikkäästi maustetussa vuoksessa.
-
Paimenen piirakkaresepti
Paimenten piirakka. Paul Poplis / Getty Images
Paimenen piirakka on teknisesti valmistettu lammasta, ja tämä on mökki piirakkaa, mutta mitä ikinä kutsutaan tähän yhden lautasen ateriaan, se on herkullinen. Jauhettu naudanliha ja vihannekset kylvetetään kastikkeessa, sitten päälle perunamuusia. Pelkkä ajatus tästä yhden lautasen aterosta on lohduttavaa.
-
Paistettu Ziti pinaattireseptilla
Paistettu Ziti pinaatin kanssa. Sam Stowell / Getty Images
Tämä on yksi niistä yhden lautasen aterioista, joista saa toivoa jäämiä, koska se maistuu vielä paremmin seuraavana päivänä. Ja tämä on toinen kasvisruoka yhden lautasen resepti.
-
Kana Fajitas-resepti
Kana Fajita-resepti. Leigh Beisch / Getty-kuvat
Yhden lautasen aterioiden ei tarvitse olla kattiloita, ja tämä kana-fajitas-resepti todistaa sen. Siinä on kaikki mitä tarvitset yhden lautasen aterian yhteydessä: proteiini, vihannekset ja tärkkelys, sekä niin monta täytettä kuin haluat. Ja lapset saavat koota ruokansa itse. Mitä muuta voisit haluta?
-
Paistettu spagetti-vuokaresepti
Kuusi
Tämä on yksi niistä yhden lautasantennin aterioista, joista jopa vaativimmatkin syöjät pitävät. Ja vain viidellä aineosalla tämä resepti on helppo koota lennossa. Tämä vuoka on myös kasvisruokaresepti.
