Kuusi / Julia Hartbeck
- Yhteensä: 110 minuuttia
- Prep: 20 minuuttia
- Cook: 90 minuuttia
- Saanto: Palvelee 4
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 637 | kalorit |
| 22g | rasva |
| 47g | Hiilihydraatit |
| 63g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Tarjoukset: Palvelee 4 | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 637 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 22 g | 28% |
| Tyydyttynyt rasva 3g | 16% |
| Kolesteroli 216 mg | 72% |
| Natrium 2571 mg | 112% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 47 g | 17% |
| Ruokakuitu 2g | 8% |
| Proteiini 63 g | |
| Kalsium 150 mg | 12% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Nämä Chipotle-kalkkunanrinnat ovat hitaasti paahdettuja ja basted upeassa chipotle-kastikkeessa. Nautit siitä kuinka hellä ja maukas ovat.
ainekset
- 1/3 kuppia vaahterasiirappia
- 2 Chipotle-chiliä adobo-kastikkeessa
- 2 rkl kasviöljyä
- 1 rkl soijakastike
- 1 (2 - 3 punnan) kalkkunanrinta
- 8 valkosipulinkynsiä (halkaistu)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuusi / Julia Hartbeck
Yhdistä vaahterasiirappi, chipotle-chilit, kasviöljy ja soijakastike tehosekoittimessa. Sekoita tasaiseksi.
Kuusi / Julia Hartbeck
Tee valkosipulinkynsi puolikkaat kalkkunanrinnan ihon alle.
Kuusi / Julia Hartbeck
Kuumenna grilli ja valmista epäsuoraan grillimiseen. Aseta kalkkunarinnat grillin lämmittämättömään osaan. Grillaa 1 - 1 1/2 tuntia, harjaa chipotle-kastikkeella 15 minuutin välein.
Kuusi / Julia Hartbeck
Poista grillistä kun olet valmis ja tarjoa.
Kuusi / Julia Hartbeck
Reseptin tunnisteet:
- Turkki
- pääruoka
- tex-mex
- cookout
