Brian Yarvin / Photodisc
- Yhteensä: 17 minuuttia
- Prep: 5 minuuttia
- Cook: 12 minuuttia
- Saanto: 8 annosta
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 184 | kalorit |
| 12g | rasva |
| 13g | Hiilihydraatit |
| 6g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 8 annosta | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 184 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 12 g | 16% |
| Tyydyttynyt rasva 7g | 36% |
| Kolesteroli 33 mg | 11% |
| Natrium 360 mg | 16% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 13 g | 5% |
| Ruokakuitu 2g | 6% |
| Proteiini 6 g | |
| Kalsium 155 mg | 12% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tämä on erittäin helppo hominy vuoka resepti. Hominy kypsennetään yksinkertaisesti juustolla, sitten se paistetaan, kunnes se on ruskistunut.
ainekset
- 3 1/2 kuppia hominy (noin yksi iso tölkki tai noin 29 unssia)
- 1 kuppi vettä
- 1 tl suolaa
- 1/2 kuppi raastettua terävää Cheddar-juustoa
- 1/4 kuppi voita
- 1 kuppi lämmitettyä maitoa
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Yhdistä paistinpannu hominy veden, suolan, juuston ja voin kanssa.
Keitä matalassa kuumassa sekoittaen satunnaisesti, kunnes juusto ja voi ovat sulanut.
Sekoita maito vähitellen ja keitä, sekoittaen ajoittain, kunnes paksu ja kuohkea. Pane broilerin alle ruskeaksi.
Reseptin tunnisteet:
- Cheddar
- Lisuke
- eteläinen
- perhepäivällinen
