Silvia Elena Castaeda Puchetta / EyeEm / Getty Images
- Yhteensä: 50 minuuttia
- Prep: 10 minuuttia
- Cook: 40 minuuttia
- Saanto: Palvelee 6
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 188 | kalorit |
| 16g | rasva |
| 13g | Hiilihydraatit |
| 1g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Tarjoukset: Tarjoaa 6 | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 188 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 16 g | 20% |
| Tyydyttynyt rasva 10 g | 48% |
| Kolesteroli 41 mg | 14% |
| Natrium 200 mg | 9% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 13 g | 5% |
| Ruokakuitu 1 g | 3% |
| Proteiini 1 g | |
| Kalsium 28 mg | 2% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tämä kurpitsa on melko monipuolinen. Sitä voidaan tarjota sellaisenaan kauha vaniljajäätelöä ja suosikki lisäyksiäsi kanssa tai käyttää pohjana muille jälkiruokia, kuten piirakoita, kurpitsabaareja ja jopa pirtelöitä. Vaikka tämä resepti on tarkoitettu grillille, se toimii yhtä hyvin uunissa.
ainekset
- 1 pieni leivonta kurpitsa (nyljetty ja leikattu 1 1/2 tuuman paksuisiksi viipaleiksi)
- 1/2 kuppi / 120 ml voita (sulanut)
- 1/4 kuppia / 60 ml ruskeaa sokeria
- 1 rkl / 15 ml puhdasta vaahterasiirappia
- 1 tl / 5 ml kanelia
- 1 tl / 5 ml maustepippuria
- 1 tl / 5 ml muskottipähkinää
- 1/2 tl / 2, 5 ml suolaa
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuumenna grilli keskilämmöllä.
Aseta leikkaa kurpitsa suureen kulhoon.
Kaada sulatettu voi päälle ja lisää loput mausteet. Heitä varovasti maalata.
Scoop kurpitsa ulos erittäin suurelle alumiinifoliokappaleelle. Koko riippuu täysin siitä, kuinka paljon kurpitsaa sinulla on. Varmista vain, että folio on riittävän suuri, että kun se on taitettu, höyryn nousuun on jäänyt runsaasti tilaa (vähintään 2-3 tuumaa). Harkitse tarvittaessa kahden kappaleen käyttöä.
Kerää alumiinifolion reunat vastakkaisilta puolilta ja rullaa alaspäin, jättäen tarpeeksi tilaa höyrylle.
Kiinnitä avoimet päät ja aseta grillille ja keitä epäsuorasti 35 - 40 ° C.
Tarkista kehyyden käsineet ja pura paketti varovasti kevyesti.
Lävistä muutama viipale veitsellä. Jos se käy helposti läpi, kurpitsa on valmis.
Kierrä paketti uudelleen ja poista grillistä.
Anna kurpitsan istua 5 minuutin ajan ennen tarjoilua. Jos käytät toista reseptiä, anna kurpitsa jäähtyä kokonaan ennen käyttöä.
Jos paistat uunissa, aseta paketti evästearkkiin ja keitä 350 F: n lämpötilassa 35–40 minuuttia.
Reseptin tunnisteet:
- kurpitsa
- Lisuke
- amerikkalainen
- pudota
