Gentl ja Hyers / Valokuvakokoelma / GettyImages
- Yhteensä: 5 minuuttia
- Prep: 5 minuuttia
- Cook: 0 minuuttia
- Saanto: Palvelee 1
Tämä karhunvatukka smoothie kootaan viidessä minuutissa. Smoothiet ovat suosittuja terveellisiä herkkuja ja ovat erittäin monipuolisia. Tämä resepti yhdistää karhunvatukat ja banaanit, mutta se toimisi yhtä hyvin kaikkien marjojen kanssa, joita sinulla on käsillä.
ainekset
- 1 keskimääräinen banaani, kuorittu
- 1/2 kuppi karhunvatukkaa
- 1/2 kuppi rasvatonta vaniljajogurttia
- 1/2 kuppi jääkuutioita
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Aseta kaikki neljä aineosaa tehosekoittimeen.
Sekoita korkealla noin 15 sekuntia tai kunnes se on kermainen ja sileä!
Tarjoile heti.
Reseptin tunnisteet:
- Banaani
- välipala
- amerikkalainen
- takaisin kouluun
