Parsakaali-vuoka täytepuristeineen. Diana Rattray
- Yhteensä: 60 minuuttia
- Prep: 15 minuuttia
- Cook: 45 minuuttia
- Saanto: 1 vuoka (6 - 8 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 575 | kalorit |
| 43g | rasva |
| 32g | Hiilihydraatit |
| 17g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 1 vuoka (6 - 8 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 575 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 43 g | 55% |
| Tyydyttynyt rasva 14 g | 72% |
| Kolesteroli 175 mg | 58% |
| Natrium 922 mg | 40% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 32 g | 12% |
| Ruokakuitu 2g | 8% |
| Proteiini 17 g | |
| Kalsium 384 mg | 30% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tämä parsakaali-vuoka on erittäin helppo valmistaa ja paistaa. Voin täyte murut levitään päälle vuoka, antaen sille ylimääräisen maku- ja rappupurskeen.
Tarjoile vuoka sunnuntaista illallista tai lomajuhlia varten.
Katso nyt: Parsakaali-vuoka, jolla on täyttömurun päällys resepti
ainekset
- 1 kuppi majoneesia
- 1 purkki (10 1/2 unssia) tiivistettyä selleri keittokermaa (laimentamaton)
- 2 isoa munaa (lyöty)
- 2 pakkausta (10 unssia kutakin) jäädytettyä hienonnettua parsakaalia tai parsakaali-floretta (keitetyt ja valutettu)
- 2 rkl jauhettua sipulia
- 1 kuppi raastettua terävää Cheddar-juustoa
- 1 rkl Worcestershire-kastike
- 1 tl. maustettua suolaa
- pippuri (maun mukaan)
- 1 kuppi yrtti-maustettua täyteseosta
- 2 rkl voita
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kuumenna uuni lämpötilaan 350 F / 180 C / kaasu 4.
Voita 2-litrainen vuoka ja pane sivuun.
Yhdistä suuressa kulhossa majoneesi, tiivistetty keitto ja munat; vispilä, kunnes hyvin sekoitettu. Lisää keitetyt parsakaali ja lisää sitten sipuli, Cheddar-juusto, Worcestershire-kastike, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
Lusikoita seos valmistettuun vuoka-astiaan ja lisää täyteseoksen kanssa. Piste voi.
Paista 45 minuuttia.
vinkkejä
- Jos sinulla ei ole täyteimuruja, yhdistä 1 kuppi pehmeää leivänmurskaa 3/4 tl siipikarjan maustetta ja 2 tl sellerihiutaleita tai ripaus selleriumsuolaa. Pienemmän aterian yhteydessä 4: lle, vähennä aineosat puoleen, mutta käytä samaa määrää täytepurppuja ja voita.
Reseptin muunnos
- Korvaa selleri keittokerma toisella tiivistetyllä keitolla. Kanan kerma tai kanan kerma yrtteillä, sieni kerma tai sipulikerma olisi myös hyvä.
Reseptin tunnisteet:
- Cheddar
- Lisuke
- eteläinen
- joulu
