Kuusi
- Yhteensä: 30 minuuttia
- Prep: 5 minuuttia
- Cook: 25 minuuttia
- Kokonaisaika: 30 minuuttia
- Saanto: 4 annosta
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 77 | kalorit |
| 6g | rasva |
| 7g | Hiilihydraatit |
| 0 g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 4 annosta | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 77 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 6 g | 7% |
| Tyydyttynyt rasva 4g | 18% |
| Kolesteroli 15 mg | 5% |
| Natrium 98 mg | 4% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 7 g | 2% |
| Ruokakuitu 1 g | 3% |
| Proteiini 0g | |
| Kalsium 16 mg | 1% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Oletko kyllästynyt tylsiin lisäruokia? Tämä on yleisesti suosittu ruokalaji, jota sekä aikuiset että lapset rakastavat.
Porkkanat heitetään sulatetulla voilla, ruskealla sokerilla ja pippurilla ennen paistamista, kunnes ne ovat pehmeitä ja karamellistuneet.
Tämä on täydellinen lisäkori paahdetun kanan tai naudanlihan mukana. Se voitaisiin myös tarjota sirvikelosalaatin ja kuskusin kanssa osana kasvisruokaa. Joko niin, älä odota mitään jäämiä!
ainekset
- 1 nippu porkkanaa (kuorittu)
- 2 rkl voita (sulanut)
- 1 rkl ruskeaa sokeria
- Musta pippuri (maun mukaan)
- Suola (maun mukaan; merisuolahiutaleet mieluummin)
- Koristele: persilja tai korianteri
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuusi
Kuumenna uuni 360 F / 180 C: seen.
Viipaloi suuret porkkanat kahteen osaan niin, että kaikki palat ovat suunnilleen samankokoisia. Saatat joutua neljänneksellä erityisen suuria porkkanoita.
Kuusi
Vuoraa leivinastia alumiinifoliolla ja aseta porkkanat siististi alustalle varmistaen, etteivät ne ole päällekkäin.
Kuusi
Harjaa sulatettu voi porkkanoille kevyesti silikoni-leivonnaisharjalla.
Kuusi
Ripottele niitä ruskealla sokerilla ennen kuin annat heille hienon mustan pippurin viimeistelyyn.
Kuusi
Paista uunissa noin 25 minuuttia tai kunnes pehmeä ja alkaa ruskeutua.
Ripottele murskatulla merisuolahiutaleilla ja koristele persilja tai korianterilla.
Kuusi
Tarjoile ja nauti!
Reseptin tunnisteet:
- Porkkana
- Lisuke
- amerikkalainen
- pääsiäinen
