Crockpot naudanlihapata vihanneksilla

Luca Trovato / Fotokirjasto / Getty Images

• Yhteensä: 10 tuntia 10 minuuttia
• Prep: 10 minuuttia
• Cook: 10 tuntia
• Saanto: 1 ruukku (4 - 6 annosta)

22 arviota Lisää kommentti

Ravitsemusohjeet (annosta kohti)
359	kalorit
12g	rasva
31g	Hiilihydraatit
33g	proteiini

Katso Koko ravitsemusohjeet Piilota täydet ravitsemusohjeet ×

Ravintosisältö
Annokset: 1 potti (4 - 6 annosta)
Annoksen koko
kalorit	359
% Päivittäinen arvo*
Rasva yhteensä 12 g	15%
Tyydyttynyt rasva 4g	22%
Kolesteroli 91 mg	30%
Natrium 413 mg	18%
Hiilihydraattien kokonaismäärä 31 g	11%
Ruokakuitu 5g	17%
Proteiini 33 g
Kalsium 82 mg	6%
* Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon.

(Ravintotiedot on laskettu ainesosatietokannasta, ja niitä tulisi pitää arvioina.)

Tämä naudanlihapata vihanneksilla kypsennetään crockpotissa, sipulikeitosekoituksen, porkkanoiden ja perunoiden, mausteiden ja muiden aineosien kanssa.

Worcestershire-kastike ja ruskea sokeri auttavat maustamaan muhennos yhdessä sipulikeitoseoksen ja maustetun suolaseoksen kanssa.

ainekset

• 1 - 1 1/2 lbs. muhennos naudanlihaa
• 4 - 5 keskiperunaa (kuorittu ja leikattu 1/2-tuumaisiksi paloiksi)
• 4 porkkanaa (kuorittu ja viipaloitu)
• 1 kirjekuori kuivaa sipulikeitoseosta
• 1 (6 unssia) voi tomaattipastaa
• 1/2 kupillista vettä
• 1/4 tl vastajauhettua mustapippuria
• 1/2 tl maustetta suolaa
• 1/4 tl kuivaa sinappia
• 1 rkl Worcestershire-kastike
• 1 tai 2 pekonikaistaletta (keitetyt ja murennetut tai 1 ruokalusikallinen todellista pekonibittiä)
• 3 rkl ruskeaa sokeria
• 3 kupillista vettä

Vaiheet sen saavuttamiseksi

Aseta naudanliha 3 1/2: een 5 litran hitaaseen liesiin tai crockpotiin. Lisää leikatut perunat ja porkkanat.

Aseta kattilaan kaikki jäljelle jäävät ainekset paitsi herneet ja kuumenna keskilämpötilalla, kunnes kiehuu. Poista lämpö ja kaada liha ja vihannekset.

Peitä ja keitä LOW-tilassa noin 9–12 tuntia (tai KORKEA 5–6 tuntia). Lisää lisää vettä tarvittaessa.

Lisää herneitä noin 20 - 30 minuuttia ennen kuin muhennos on valmis.

Saatat myös pitää

Kotityylinen kasvislihapataresepti

Naudanliha ja olutmuhennosta yrttien kanssa

Crock Pot Naudanliha ja Pinto Bean Stew

Vanhanaikainen naudanlihaa

Naudanlihaa ja punaviiniä

Reseptin tunnisteet:

• pavut
• pääruoka
• amerikkalainen
• pudota

Arvioi tämä resepti En pidä tästä ollenkaan. Se ei ole pahin. Toki, se tulee. Olen fani - suosittelen. Hämmästyttävä! Rakastan sitä! Kiitos arvosanastasi!