Kuusi
- Yhteensä: 25 minuuttia
- Prep: 5 minuuttia
- Cook: 20 minuuttia
- Saanto: 3 kupillista marjakastike (9 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 41 | kalorit |
| 0 g | rasva |
| 10g | Hiilihydraatit |
| 1g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 3 kupillista marjakastusta (9 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 41 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 0g | 0% |
| Tyydyttynyt rasva 0g | 0% |
| Kolesteroli 0 mg | 0% |
| Natrium 1 mg | 0% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 10 g | 4% |
| Ruokakuitu 3g | 11% |
| Proteiini 1 g | |
| Kalsium 14 mg | 1% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tämä helppo sekoitettu marjajälkiruokakastike-resepti kestää kaikki 25 minuuttia valmistautumiseen, ja se voidaan tarjoilla kuumana tai kylmänä pilkkomisissa, puntakakkuissa, jäätelössä ja muissa.
ainekset
- 1 1/2 kuppia vadelmia (tuoreita tai jäädytettyjä)
- 1 1/2 kuppia mansikoita (tuoreita tai jäädytettyjä, viipaloituja)
- 1 kuppi mustikoita (tuoreita tai jäädytettyjä)
- 3/4 - 1 kuppi sokeria (maun mukaan)
- 1 - 2 rkl tuoretta sitruunamehua (maun mukaan)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuusi
Yhdistä keskimmäisessä kattilassa 1 kuppi tuoreita tai jäädytettyjä vadelmia, 1 kuppi tuoreita tai jäädytettyjä viipaloituja mansikoita, 3/4 kupillista tuoreita tai jäädytettyjä mustikoita, 3/4 kupillista sokeria ja 1 rkl tuoretta sitruunan mehua, ja sekoita kiehumislämpötilassa keskilämmöllä. kunnes sokeri on liuennut, noin 10 minuuttia. Säädä sokeri lisäämällä vielä 1/4 kuppia (tai maun mukaan) tarvittaessa ja keitä, kunnes se on liuennut.
Kuusi
Soseuta marjaseos tehosekoittimessa tai keittimessä, palauta kattilaan ja anna kiehua. Lisää vielä 1 rkl tuoretta sitruunamehua tai tarvittaessa maun mukaan.
Kuusi
Lisää jäljellä oleva 1/2 kuppia tuoreita tai jäädytettyjä vadelmia, 1/2 kuppi tuoreita tai jäädytettyjä viipaloituja mansikoita ja 1/4 kuppi tuoreita tai jäädytettyjä mustikoita, ja hauta, kunnes kastike on kuuma.
Kuusi
Kastike voidaan tarjoilla kuumana tai kylmänä.
Kärki
- Tämä resepti toimii samoin pakastettujen marjojen kanssa, samoin kuin tuoreiden, vuodenaikojen marjojen, jotka voivat sisältää vadelmia, mansikoita, mustikoita, karhunvatukat, marionetit, karviaismarjat ja muut. Anna makuasi olla opas.
Reseptin tunnisteet:
- kastike
- jälkiruoka
- amerikkalainen
- syntymäpäivät
