Oli Scarff / Getty Images -uutiset / Getty Images
Ei voi taata, että putoat ilman loukkaantumisia, mutta seuraavat vinkit voivat auttaa vähentämään putoamisen vaikutusta ratsastusta ajatellen.
Kaatumisen välttäminen
- Ratsasta hevosta, joka vastaa taitotasoasi.Aje turvallisessa ympäristössä taitotasosi.Reidi tietoisuudella. Yritä nähdä, mikä voi herättää hevosta ennen kuin hevosesi tekee, jotta voit ohjata huomionsa.Ride of control.Pidä oikea asento satulassa.Varmista, että satula sopii sinulle ja tynnyrit on säädetty oikealle pituudelle.Tarkista ympärysmitta tai cinch kiristetään, joten satula ei käänny.
Valmistaudu laskuun
Suojavarusteet voivat auttaa sinua välttämään vakavia vammoja, jos otat rumpun.
- Käytä ASTM-hyväksyttyä kypärää.Käytä saappaita, joissa on 1 "kantapää, turvakytkimet tai häkit varusteillasi. Törmäysliivi tarjoaa ylimääräisen suojan vartalollesi.Käsineet antavat sinulle paremman oston hartioilla ja suojaavat käsiäsi.Kohta tehdä hätäapua. irroita.Opi tekemään hätäpysäytys.
Mitä tehdä ohjauksilla
Kuinka pudota
Syksyn jälkeen
Suorita nopea arviointi: anna itsellesi hetki saadaksesi tuulen takaisin ja tarkistaaksesi loukkaantumiset. Jos kaikki näyttää nousta nousevan, kiipeä takaisin satulaan. Tämä rauhoittaa sinua, ratsastuskumppaneitasi ja hevosta. Jos jokin vaikuttaa väärin, kysy apua heti. Kipuhottinen voi tuntua urhealta, mutta jos olet murtanut luun, voit pahentaa vahinkoa.
Arvioi miksi putosi, jotta voit yrittää välttää saman virheen tekemisen kahdesti.
Jos epäilet lemmikkisi olevan sairas, soita heti eläinlääkärillesi. Terveyttä koskevissa kysymyksissä ota aina yhteyttä eläinlääkäriisi, koska hän on tutkinut lemmikkisi, tietää lemmikin terveyshistorian ja voi antaa parhaat suositukset lemmikillesi.
