Tässä ovat parhaat kotitekoiset kasvissyöjä chilireseptit - täydelliset pavut ja vihannekset, mutta täysin lihattomat. Jos haluat tehdä kotitekoista chiliä, mutta et ole aivan varma, kumpaa kannattaa kokeilla, tässä on muutamia ehdotuksia parhaimmista kotitekoisista chiliretsepteista.
-
Kasvissyöjä musta papu chili maissilla
luoman / Getty Images
Rakastamme maissin lisäämistä kotitekoiseen kasvissyöjille. Se lisää täydellistä makeutta ja vain ripauksen ylimääräistä tekstuuria, jotta chili olisi vielä jännittävämpi. Vain mielipiteeni! Kuten useimmat kotitekoiset kasvissyöjä chili-reseptit, tämä musta papu ja maissi kasvissyöjä chili sisältää runsaasti proteiinia ja kuitua, ja vähän rasvaa, joten se on loistava valinta kasvissyöttäjälle mihin tahansa viikonpäivään.
-
Musta papu ja bataatti chili
modeigns58 / Getty Images
Tämä musta papu ja bataatti chili on kaikkien aikojen suosikki kotitekoinen kasvissyöjä chili-reseptimme. Bataattien ja tuoreiden mausteiden yhdistelmä vain herättää makuhermoja. Porkkanat lisäävät terveellisiä vihanneksia, ja resepti vaatii mustia papuja. Kokeile tätä bataattitiliä kasviksilla, jotta pääset hieman epätavallisiin käänteisiin kotitekoisten chili-perusreseptien suhteen.
-
Kotitekoinen kasvis chili porkkanoilla ja parsakaalilla
Dave King / Getty-kuvat
Lataa kotitekoinen chili runsaalla määrällä terveellisiä vihanneksia. Tämä lihaton chili, jossa on paljon vihanneksia, on toinen helppo kotitekoinen kasvissyöjä chili-resepti, jonka avulla saat viisi päivässä annosta tuoreita vihanneksia. Erinomainen vegaaneille!
-
Kotitekoinen kasvissyöjä musta papu chili
Phoebe Lapine / Getty-kuvat
Pidä kiinni perusteista tästä helposta kotitekoisesta chilistä, jossa on mustia papuja, tomaattia ja vähän muuta, muut kuin mausteet ja maut, tietysti! Lisää käsissäsi olevat vihannekset tai korvaa omilla suosikki chilipavuilla tässä kotitekoisessa mustan papun chilissä. Leikkaa jahdata tällä viiden tähden chilillä - se on yksi parhaimmista!
-
Tofu-chili, sieniä ja paprikaa
Lisää terveellistä soijaproteiinia kotitekoiseen chiliisi tällä lihattomalla tofu-chilireseptillä, jossa on munuaisia papuja ja vihanneksia. Kaksi käyttäjää on antanut tämän reseptin viidelle viidestä tähdestä ja ilmoittanut, että koko heidän perheensä rakasti sitä! Kypsennetty tofu lisää hiukan ylimääräistä rakennetta tavallisen lihaton kasvissyöjä chili.
-
Lihavapaa Tempeh Chili
Kasvissyöjä chilikuva, kirjoittanut Jonelle Weaver / Getty Images
Temperin lisääminen kotitekoiseen chili-reseptiin lisää kerros lihaista rakennetta pitäen chilisi vähärasvaisena ja kolesterolittomana. Tämä kasvissyntyinen tempeh-chili on yksinkertainen ja monipuolinen chili-resepti, avoin lisäosille; Kokeile raastettua porkkanaa tai kesäkurpitsaa tai kenties jopa joitain mustia oliiveja epätavallisen kosketuksen vuoksi. Jos tarvitset erittäin korkeaproteiinista chili-reseptiä, tämä kotitekoinen tempeh-chili-resepti tekee tempun. Se on yksi suosikeistani!
-
Vähärasvainen valkopapu kasvissyöjä
Kokeile jotain hieman erilaista, kokeile tätä kasvissyöttä valkoisen papun chili-reseptiä - se on täysin lihamaton ja paljon vähemmän rasvaa kuin tavallisissa valkoisen papu-chili-resepteissä, joihin usein sisältyy kana ja kalkkuna. Se on tehty valkoisista papuista, valkosipulista, selleri- ja maissilajista ja kaikista tavanomaisista chilimausteista.
-
Munuaispavun chili, jolla on mock lihaa
GMVozd / Getty Images
Kaipaatko lihaa kotitekoisessa lihattomassa chilissäsi? Lisää kasvissyöjämaista lihaa munuaispavun chiliin maissin kanssa tekstuuriksi ja jauhettua selleriä, paprikaa ja mausteita kotitekoiseen makuun. Täytä kaikki hapan kermaviili hapokkeella vielä yhdeksi parhaimmista tavoista valmistaa kotitekoisia lihattomia chiliä. Viiden tähden käyttäjäarvostelut todistavat, että tämä ansaitsee olla parhaiden joukossa!
-
Erittäin helppo kotitekoinen TVP-chili
Kuusi
Hölynpölyinen kotitekoinen lihaton chili-resepti, jossa on papuja, sipulia, valkosipulia ja kasvissyöjä TVP: tä pureskeltavan lihankaltaisen lisäyksen aikaansaamiseksi. Useat lukijat ovat jättäneet positiivisia arvosteluja tästä mausteisesta chilireseptistä, joten voit olla varma, että se on kokeiltu, testattu ja totta. Yli 18 grammaa proteiinia annosta kohden, tämä on myös hieno resepti kasvissyöjille, vegaaneille ja urheilijoille.
-
Helppo kotitekoinen chili ohran kanssa
Kuusi
Toinen terveellinen, runsas kotitekoinen lihaton chili-resepti, joka pitää sen yksinkertaisena lyhyen ja helpon ainesosaluettelon avulla. Lisää terveellistä täysjyväkuitua kotitekoiseen chiliin lisäämällä chewy helmiohraa. Ja mikä parasta, tämä yksinkertainen chili-resepti voidaan valmistaa crockpotissa, joten sinun ei tarvitse huolehtia asioista!
