Burwellin ja Burwellin valokuvaus / Getty-kuvat
- Yhteensä: 45 minuuttia
- Prep: 15 minuuttia
- Cook: 30 minuuttia
- Saanto: palvelee 6
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 443 | kalorit |
| 23g | rasva |
| 39g | Hiilihydraatit |
| 19g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Tarjoukset: palvelee 6 | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 443 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 23 g | 30% |
| Tyydyttynyt rasva 11 g | 55% |
| Kolesteroli 54 mg | 18% |
| Natrium 735 mg | 32% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 39 g | 14% |
| Ruokakuitu 5g | 18% |
| Proteiini 19 g | |
| Kalsium 480 mg | 37% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tämä klassinen makaroni- ja juustokaali on pyöristetty kinkulla ja parsakaalilla, jolloin saadaan runsas ja herkullinen ruokalaji, joka tyydyttää koko perheen. Tarjoile tämä all-in-one-astia kotitekoisten keksien tai hiivapullien kanssa täydelliseksi ateriaksi.
Voit valmistaa vuoka jääkaapin kera tai kalkkunalla tai käyttää kinkun ja kalkkunan tai kanan yhdistelmää. Jos perheesi ei pidä parsakaalista, käytä höyrytettyjä herneitä tai sekoitettuja vihanneksia.
ainekset
- 2 kupillista kyynärpään makaronia (keittämätön)
- 3 rkl voita tai margariinia
- 1/4 kuppia yleiskäyttöön tarkoitettuja jauhoja
- 1/4 kuppi vihreää sipulia (hienonnettu)
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl kuivaa sinappia
- 1/8 tl pippuria
- 2 1/2 kuppia maitoa
- 1 10 unssipakkaus pakastettua parsakaalia (hienonnettu ja höyrytetty, kunnes vain tarjous ja valutettu)
- 2 kupillista kypsennettyä kinkkua (kuutioitu)
- 1 kuppi raastettua vahvaa Cheddar-juustoa
- 1/2 kuppi kuivaa leivänmurua (heittää 1 rkl sulatettua voita)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuumenna uuni 350 F: seen.
Voita matala 2-nelikaali vuoka.
Keitä makaronit pakkausohjeiden mukaan; valuta ja syrjään.
Sulata keskimääräisessä kattilassa 3 rkl voita matalassa kuumassa.
Lisää jauhot, vihreä sipuli, suola, sinappi ja pippuri; sekoita, kunnes sekoitettu hyvin.
Sekoita maitoa vähitellen sekoittaen. Kiehauta; keitä, sekoittaen jatkuvasti, kunnes seos on sakeutunut ja kupliva, noin 2 minuuttia.
Sekoita keitetyt parsakaali, makaronit, kinkku ja juusto. Siirrä seos valmistettuun vuokaan.
Ripottele voitetut leivänmurut päälle valmistettu vuoka.
Paista vuokaresepti esilämmitettyssä uunissa 30 minuuttia tai kunnes se on kullanruskea.
Tarjoile ja nauti!
Reseptin tunnisteet:
- Cheddar
- pääruoka
- eteläinen
- nyyttikestit
