Eric Audras / Getty Images
Päivinä, jolloin lapset kävivät viehätyskoulussa, he oppivat kävelemään pino kirjaa päänsä päällä varmistaakseen, että heillä oli hyvä ryhti. He kävivät loputtomia oppitunteja siitä, miten esitellä itsellesi ja muille ja kätellä oikein. Ennen valmistumistaan heidän oli tiedettävä oikea tapa kaataa teetä vuotamatta tippaa.
Nämä todennäköisesti näyttivät silloin merkityksettömiltä harjoituksilta, mutta ajattele sitä. Kun näet jonkun loiskahtavan, tarjoavan raa'an käden kädenpuristukseen ja unohtaen esitellä sinulle muukalaisen, jonka kanssa hän on, et luule todennäköisesti kovinkaan häntä.
Tietäminen kuinka tehdä nämä asiat on hienoa, ja se on hieno alku. Kehon kielellä on kuitenkin paljon enemmän kuin ryhti ja kätteleminen.
Ensivaikutelmat
Ei ole aina välttämätöntä käydä keskustelua ensimmäisen vaikutelman luomiseksi muille, koska sinut arvioidaan tapaan, miltä näytät, ryhtiisi, ilmeesi ja eleet. Siksi sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota tapaan, jolla kannat itseäsi ja kehosi kieltä. Ihmiset huomaavat ja tuomitsevat sinut jopa hienoimmista liikkeistä ja ilmeistä. Tämä pätee sekä sosiaalisiin että ammatillisiin tilanteisiin, mukaan lukien työhaastattelut.
Eläkkeellä oleva FBI-agentti Joe Navarro toteaa, että suurin osa kommunikoimastamme on sanatonta, ja lähetämme viestin toiselle henkilölle siitä, keitä olemme ja mitä ajattelemme itsestämme. Navarro väittää myös, että ihmisillä on neljä tai kahdeksan sekuntia tehdä ensivaikutelma. Se ei ole paljon aikaa, joten tee mitä voit saadaksesi sen laskemaan.
Kun astut ensimmäistä kertaa huoneeseen tai lähestyt ihmisryhmää, varmista, että hartiat ovat neliössä ja pääsi on nostettu. Slouching lähettää viestin, että et ole kiinnostunut tai kiinnostunut siitä, mitä muut ajattelevat. Olitpa pitkä tai lyhyt, pystyssä pystyssäsi korkealla pitämälläsi toiset tietävät, että olet varma ja mielellään paikalla. Laskettu pää puolestaan antaa negatiivisemman kuvan siitä, että olet ujo, häpeä jotain tai olet epävarma.
Vaikka onkin kiva olla hyvä ryhti (tarkoitus kävellä kirjan kanssa päälläsi), on myös muita yhtä tärkeitä asioita. Ihmiset päättävät heti, minkä tyyppiseen ihmiseen perustuvat, kuinka usein hymyilet, otat silmiin, nyökkäät keskustelun aikana, tarjoatte lujaa kädenpuristusta tai sinulla on avoin asenne, joka osoittaa hyväksymisen ja sitoutumisen.
Jos et ole tyytyväinen mihinkään näistä asioista, harjoittele peilin edessä, ennen kuin lähdet julkisuuteen. Kun hallitset hyvän asennon ja kasvoilmaisut yksityisesti, olet aika mukavampaa, kun olet muun muassa.
Istuen
Kun olet kättelenyt, antanut halauksia tai tervehtinyt henkilöä tai ryhmää suullisesti, haluat todennäköisesti istua. Etsi tuolia, joka tukee selkärankaasi, mutta jos ainoa löydettävä istuin on röyhelöinen tuoli, istu sen reunalla niin, että jalat koskettavat lattiaa, ja voit pitää selkärangan pystyssä. Ellei ihmiset, joiden kanssa olet, ovat erittäin läheisiä ystäviä, kiertyminen tuolissa ei ole tarkoituksenmukaista ja saattaa lähettää signaalin siitä, että olet enemmän henkilökohtaisessa mukavuudessa kuin ympäristössäsi.
On okei ylittää jalat, mutta yritä olla kiertämättä tai vääntelemättä jalojasi kuten peitelevisioita. Se on hankala asema, joka voi tehdä muista epämukavaksi. Hyvät naiset, varmista, että hamesi on riittävän pitkä peittämään suurimman osan reidestäsi ja että se ei aja ylöspäin, osoittaen jotain, joka täytyy piiloutua. Älä heiluta jalkaa puolivälissä kenkästäsi ja ripusta sitä varvasti. Se ei sovellu kaikille paitsi intiimimmissä olosuhteissa.
Silmäkosketus
Kun puhut jollekin Yhdysvalloissa ja useimmissa muissa länsimaissa, sinun on luotava silmiin. Varmista kuitenkin, että vilkutat silloin tällöin ja ajoittain silmäyksellä, muuten näytät tähtimäisen.
elehtiminen
Eleet, kun sanot enemmän kuin sanat, jotka tulevat suustasi. Älä koskaan tee säädyttömiä kädenliikkeitä liiketoimintaympäristössä tai sellaisen ihmisryhmän kanssa, joka ei tunne sinua tarpeeksi hyvin hyväksyäksesi sinut epäkohteliaisuudesta huolimatta.
Muista, että jokaisessa kulttuurissa on luettelo hyväksyttävistä ja mahdottomista eleistä, joten jos olet vieraassa tilanteessa, pidä käden liikkeet minimissä. Et halua loukkaamatta ketään toista. Ennen kuin lähdet toiseen maahan, opi, mitä eleitä pidetään loukkaavina.
Pidä mukava etäisyys
Ellet ole naimisissa, kihloissa tai tiiviissä suhteissa jonkun kanssa, varmista, että annat paljon henkilökohtaista tilaa sosiaalisen tilanteen aikana. Useimmista ihmisistä tulee erittäin epämiellyttäviä, kun nousta ylös heidän kasvoilleen. Jos näet toisen henkilön astuvan taaksepäin tai kallistuvan pois, tiedät, että olet tunkeutunut hänen tilaansa.
