Kuusi / Claire Cohen
- Yhteensä: 8 minuuttia
- Prep: 8 minuuttia
- Cook: 0 minuuttia
- Saanto: 16 annosta (1 2/3 kuppia)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 40 | kalorit |
| 1g | rasva |
| 9g | Hiilihydraatit |
| 1g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 16 annosta (1 2/3 kuppia) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 40 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 1 g | 1% |
| Tyydyttynyt rasva 0g | 1% |
| Kolesteroli 0 mg | 0% |
| Natrium 2439 mg | 106% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 9 g | 3% |
| Ruokakuitu 2g | 6% |
| Proteiini 1 g | |
| Kalsium 21 mg | 2% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tämä on hyvä, makea ruskea sokeririnta, joka vaatii vähän prep-aikaa. Säädä lämpöä luonnollisesti kuumalla tai miedolla chilijauheella. Tämä on yksi suosikeistani, ja takaamme, että siitä tulee myös sinun.
ainekset
- 1/2 kuppi / 120 ml ruskeaa sokeria
- 1/3 kuppia / 80 ml suolaa (meri tai kosher)
- 1/3 kuppia / 80 ml paprikaa
- 1/3 kuppia / 80 ml chilijauhetta (valitse kuuma tai lievä jauhe maun mukaan)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Sekoita ainekset yhteen pieneen kulhoon.
Pakkaa tiukasti hiero tasaisesti rintakehään 30–40 minuuttia ennen tupakointia, kääri sitten muovikääri tai aseta isoon muovipussiin ja anna istua huoneenlämmössä.
Kärki
- Tätä hankaa voidaan säilyttää ilmatiiviissä astiassa useita päiviä, mutta viikon tai kahden kuluttua ruskea sokeri alkaa kiteytyä.
Reseptin tunnisteet:
- Naudanlihaa
- amerikkalainen
- cookout
- maustesekoitus
