Kuusi
- Yhteensä: 62 minuuttia
- Prep: 20 minuuttia
- Cook: 42 minuuttia
- Saanto: Tarjoaa 4 - 6
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 565 | kalorit |
| 37g | rasva |
| 36g | Hiilihydraatit |
| 23g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Tarjoukset: Tarjoaa 4-6 | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 565 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 37 g | 48% |
| Tyydyttynyt rasva 21 g | 104% |
| Kolesteroli 97 mg | 32% |
| Natrium 1031 mg | 45% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 36 g | 13% |
| Ruokakuitu 5g | 19% |
| Proteiini 23 g | |
| Kalsium 608 mg | 47% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Vihreät sipulit ja paprika tekevät tästä juhlallisen valinnan mihin tahansa loma-ateriaan tai perheen illalliseen.
Käytä ruoanvalmistuslaitetta leivänmurujen valmistamiseen päivän ikäisellä leipällä. Pidä pussi pakastimessa aina, kun tarvitset niitä. Käytä leivänmurhoja lihamurekkeihin, lihapullien ja vuokavälittämiseen.
ainekset
- 1 keskikokoinen kukkakaali (eroteltu pieniksi kukkaisiksi)
- 6 rkl voita (jaettu)
- 1/2 punaista paprikaa (hienonnettu)
- 4 vihreää sipulia (ohuesti viipaloitu)
- 1 rkl persiljaa (hienonnettu)
- 3 rkl yleiskäyttöön tarkoitettuja jauhoja
- 1 1/2 kuppia maitoa
- 1 1/2 kuppia terävää Cheddar-juustoa (silputtu, jaettu)
- 1/2 tl suolaa (tai maun mukaan)
- 1/8 tl jauhettua mustapippuria
- 1 kuppi pehmeää leivän murua
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuusi
Kuumenna uuni 350 F: seen. Voita 2-litran leivinmalja.
Kuusi
Höyrystää kukkakaalia niin kauan kuin tarjous on noin 7 minuuttia. Keskeytä.
Kuusi
Sulata keskimääräisessä kattilassa 4 ruokalusikallista voita keskilämpötilassa. Lisää punainen paprika ja keitä sekoittaen, kunnes hellävarainen - noin 2 minuuttia.
Kuusi
Lisää vihreä sipuli ja hienonnettu persilja ja jatka keittämistä noin 2 minuuttia pidempään.
Kuusi
Lisää jauhot ja sekoita, kunnes sekoitettu. Jatka keittämistä sekoittaen 2 minuutin ajan.
Kuusi
Lisää maito vähitellen ja keitä sekoittaen, kunnes se on paksuuntunut.
Kuusi
Lisää 1 kuppi juustoa ja suolaa ja pippuria maun mukaan. Keitä sekoittaen, kunnes juusto on sulanut.
Kuusi
Yhdistä kukkakaali.
Kuusi
Lusikka valmistettuun keittoastiaan ja päälle jäljellä oleva juusto.
Kuusi
Sulata loput 2 ruokalusikallista voita ja heitä leivänkorppien kanssa, kunnes murut ovat kunnolla päällystettyjä.
Kuusi
Ripottele tasaisesti kattilan päälle.
Kuusi
Paista noin 25 - 30 minuuttia, kunnes päällyste on hyvin ruskeantunut.
Kuusi
Tarjoile ja nauti!
vinkkejä
- Hienovarainen valkosipulin maku saadaan hankaamalla leivinastia puolikkaan neilikan tai valkosipulin leikatulla puolella. Lisää muutama ruokalusikallinen Parmesan-juustoa tai ylimääräistä silputtua cheddar-juustoa täyttöpurkoihin.
Arvioi tämä resepti En pidä tästä ollenkaan. Se ei ole pahin. Toki, se tulee. Olen fani - suosittelen. Hämmästyttävä! Rakastan sitä! Kiitos arvosanastasi!
