Diana Rattray / Kuusi syö
- Yhteensä: 60 minuuttia
- Prep: 15 minuuttia
- Cook: 45 minuuttia
- Saanto: 4 annosta
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 600 | kalorit |
| 36g | rasva |
| 48g | Hiilihydraatit |
| 23g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 4 annosta | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 600 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 36 g | 46% |
| Tyydyttynyt rasva 16 g | 82% |
| Kolesteroli 80 mg | 27% |
| Natrium 1116 mg | 49% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 48 g | 17% |
| Ruokakuitu 6 g | 21% |
| Proteiini 23 g | |
| Kalsium 532 mg | 41% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tämä helppo vuoka on valmistettu jäljellä olevasta paistetusta naudanlihasta ja perunamuusista. Jos sinulla ei ole jäljellä perunamuusia, tee suosikki perunamuusipähkinäsi noin 1 1/2 - 2 kiloa perunoita.
Mökki piirakka tai paimen piirakka, mikä ero on? Mökki piirakkaa kutsutaan usein paimen piirakka, mutta siinä on ero. Todellinen paimenen piirakka on valmistettu lammasta, kun taas mökki piirakka on valmistettu naudanlihasta.
ainekset
- 3 kuppia jäljellä paistettua naudanlihaa (jauhettua tai hienonnettua)
- 2 rkl extra neitsytoliiviöljyä
- 1 kuppi sipulia (hienonnettu)
- 1 rkl voita
- 3 rkl yleiskäyttöön tarkoitettuja jauhoja
- 1 1/2 kuppia naudanlihaa
- 1 tl Worcestershire-kastike
- 1 kuppi pakastettuja herneitä ja porkkanoita
- Dash suolaa ja pippuria maun mukaan
- 3–4 kuppia jäljellä tai tuoretta perunamuusia (valmistettu maidon, voin, suolan ja pippurin kanssa)
- Valinnainen: 3 rkl smetanaa
- 1 kuppi Cheddar-juustoa (hienonnettu)
- Dash makeaa unkarilaista paprikaa
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Voitele kevyesti 2-nelipäinen keittoastia. Kuumenna uuni 350 F: seen.
Piputa sipuli oliiviöljyssä suuressa paistinpannassa keskilämpötilassa, kunnes se on pehmenynyt ja vaaleanruskea.
Lisää naudanliha ja voi ja kypsennä noin minuutin ajan pidempään.
Sekoita jauhot sekoittaen.
Lisää naudanlihalieme, Worcestershire-kastike, herneet ja porkkanat.
Lisää suola ja pippuri maun mukaan.
Lusikka naudanlihaseos valmistettuun leivonta-astiaan.
Jos käytät jäljellä olevia perunamuusia, lämmitä ne kattilassa vähän voilla tai maitoa, kunnes ne pehmenevät.
Sekoita smetana ja juusto perunoihin.
Lusikka perunat tasaisesti naudanlihakerroksen päälle ja ripottele kevyesti paprikalla.
Paista 25-35 minuuttia, kunnes kuuma ja kuohkea.
Kytke broileri haluttaessa ruskeaksi yläosaksi vain minuutiksi tai kahdeksi, mutta tarkkaile tarkoin, jotta palovammat estävät.
Reseptin tunnisteet:
- Cheddar
- mökki piirakka
- päivällinen
- amerikkalainen
