Diana Rattray
- Yhteensä: 7 tuntia 20 minuuttia
- Prep: 20 minuuttia
- Cook: 7 tuntia
- Saanto: 2 telinettä (4 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 513 | kalorit |
| 24g | rasva |
| 54g | Hiilihydraatit |
| 25g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 2 telinettä (4 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 513 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasvaa yhteensä 24 g | 30% |
| Tyydyttynyt rasva 8g | 40% |
| Kolesteroli 87 mg | 29% |
| Natrium 1042 mg | 45% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 54 g | 20% |
| Ruokakuitu 2g | 6% |
| Proteiini 25 g | |
| Kalsium 78 mg | 6% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Nämä mehevät vauvan takana olevat kylkiluut kypsennetään täydellisyyteen crock-potissa. Seos hunajaa, ketsuppia, Worcestershire-kastikea ja Tabasco Chipotle -kastiketta maustaa kylkiluut täydellisesti.
Kylkiluita paistetaan noin tunnin ajan, jotta saadaan osa rasvasta, ja sitten ne siirretään hitaaseen keittimeen keittämään kotitekoisen hunaja-chipotle-grillikastikkeen ja viipaloitujen sipulien kanssa.
Tarjoile nämä crockpot-kylkiluut perunasalaattien, paistettujen papujen ja maissin kanssa makkaralla herkullisen ulkogrillin valmistamiseksi, jonka voit nauttia milloin tahansa vuoden aikana.
ainekset
- 2 telinettä vauvan takaosan kylkiluita (leikattu 2 - 3 kylkiluun osaan)
- Suolaa ja pippuria
- 1 kuppi hienonnettu sipulia (jaettu)
- 1 1/2 kupillista ketsuppia
- 1/3 kupillista hunajaa
- 1 1/2 ruokalusikallista Tabasco Chipotle-kastike (tai maun mukaan)
- 1 rkl Worcestershire-kastike
- 2 tl chilijauhetta
- 1 rkl valmistettua sinappia
- 2 rkl siideri etikkaa
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
- 1/2 tl suolaa
- 1/4 tl jauhettua mustapippuria
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kuumenna uuni lämpötilaan 375 F.
Vuoraa suuri kehystetty leivän arkki raskaille kalvoille. Aseta kylkiluut, kylkiluet alaspäin, leivinpeltille. Paista 1 tunti.
Yhdistä ruoanvalmistuslaitoksessa 1/4 kuppia hienonnettuja sipulia, ketsuppi, hunaja, chipotle-kastike, Worcestershire-kastike, chilijauhe, sinappi, etikka, valkosipulijauhe, suola ja pippuri. Jatka, kunnes seos on sileä.
Siirrä kylkiluut hitaaseen liesiin; peitä jäljellä oleva 3/4-kuppi sipulia ja kaada chipotle-grillikastike kaiken päälle.
Peitä ja keitä LOW-tilassa 6–8 tuntia tai HIGH-tilassa noin 3–4 tuntia tai kunnes kylkiluut ovat hyvin herkät.
Saatat myös pitää
Uunissa grillattua sianlihan varaosaa
Varaosat inkiväärimarmeladikastikkeella
Hunaja valkosipulin varaosat
Hidas liesivaahterahunaja grillattuja kylkiluita
Reseptin tunnisteet:
- Tomaatti
- päivällinen
- eteläinen
- pudota
