Kuusi
- Yhteensä: 60 minuuttia
- Prep: 15 minuuttia
- Cook: 45 minuuttia
- Saanto: 1 vuoka (6 - 8 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 252 | kalorit |
| 13g | rasva |
| 31g | Hiilihydraatit |
| 5g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 1 vuoka (6 - 8 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 252 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 13 g | 16% |
| Tyydyttynyt rasva 6g | 32% |
| Kolesteroli 101 mg | 34% |
| Natrium 243 mg | 11% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 31 g | 11% |
| Ruokakuitu 2g | 7% |
| Proteiini 5g | |
| Kalsium 50 mg | 4% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tämä mausteinen ananasvalmiste on valmistettu leipäkuutioista, ananasista, vähän sokerista ja munista. Se on yllättävän helppo vuoka ja se täydentää kauniisti paistettua kinkkua.
ainekset
- 2 (8 unssia) tölkkejä murskattua ananaksia (mehu)
- 1/2 tl suolaa
- 1/2 kupillista sokeria
- 3 rkl jauhoja
- 3 munaa (lyöty)
- 2 kupillista leipää (tuoretta, kuutioitua)
- 6 rkl voita (sulanut)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuusi
Lämmitä uuni lämpötilaan 350 F. Voita 1/2-litrainen vuokalaatikko.
Kuusi
Yhdistä puhdistamaton ananas suolan, sokerin ja jauhojen kanssa.
Kuusi
Sekoita munat.
Kuusi
Heitä leipäkuutiot sulan voin kanssa.
Kuusi
Taita ananasseokseen.
Kuusi
Kaada ananasseos valmiin vuoka-astian päälle ja paista esilämmitetyssä 350 F: ssä 40-50 minuuttia tai kunnes se on asetettu.
Kuusi
Tarjoile tämä herkullista vuokaa leivonnaisella kinkulla, savustetulla olkapäällä tai paistetulla sianlihalla.
Reseptin tunnisteet:
- Ananas
- Lisuke
- eteläinen
- joulu
