Kuusi / Diana Rattray
- Yhteensä: 27 minuuttia
- Prep: 10 minuuttia
- Cook: 17 minuuttia
- Saanto: 10 muffinia (10 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 216 | kalorit |
| 11g | rasva |
| 24g | Hiilihydraatit |
| 7g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 10 Muffinit (10 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 216 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 11 g | 14% |
| Tyydyttynyt rasva 5g | 26% |
| Kolesteroli 110 mg | 37% |
| Natrium 306 mg | 13% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 24 g | 9% |
| Ruokakuitu 2g | 7% |
| Proteiini 7g | |
| Kalsium 155 mg | 12% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Paista nämä maissi muffinit mennä vihannekset, keitto, pavut tai chili.
ainekset
- 1 kuppi jauhoja
- 1 1/4 kuppia maissijauhoa (keltainen)
- 2 rkl sokeria (enemmän tai vähemmän, maun mukaan)
- 2 tl leivinjauhetta
- 1/2 tl suolaa
- 1 kuppi maitoa
- 1 iso muna
- 4 rkl voita (sulanut ja jäähdytetty)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Voitele muffinssinat (noin 10 muffinssikuppia).
Kuumenna uuni 450 F: seen.
Yhdistä kulhoon jauhot, maissijauho, sokeri, leivinjauhe ja suola.
Vatkaa sekoituskulhoon maito, muna ja voi.
Kaada kuiva seos kosteisiin aineosiin ja sekoita vain kostutettua.
Täytä muffinssikupit noin 3/4 täynnä.
Paista 450 F viiden minuutin ajan.
Sen jälkeen alenna lämpötila lämpötilaan 400 F ja paista noin 12 minuuttia pidempään tai kunnes muffinit alkavat ruskeutua päällä.
Reseptin tunnisteet:
- leipä
- Lisuke
- eteläinen
- leipoa
