Brian Macdonald / Getty Images
- Yhteensä: 35 minuuttia
- Prep: 15 minuuttia
- Cook: 20 minuuttia
- Saanto: 12 muffinnia (12 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 170 | kalorit |
| 9g | rasva |
| 17g | Hiilihydraatit |
| 5g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 12 muffinnia (12 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 170 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 9 g | 11% |
| Tyydyttynyt rasva 3g | 16% |
| Kolesteroli 82 mg | 27% |
| Natrium 412 mg | 18% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 17 g | 6% |
| Ruokakuitu 1 g | 4% |
| Proteiini 5g | |
| Kalsium 164 mg | 13% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Viinirypälepähkinät ovat täydellisiä iltapäiväherkkuja tai aamiaista tien päällä. Tämä kuusivaiheinen resepti valmistaa tusinaa muffinsseja alle 30 minuutissa ja sitä voidaan muuttaa mielesi mukaan. Haluatko lisätä vähän kuitua aamuun? Lisää kauraleseitä. Pidätkö muffineistasi hieman enemmän tekstuuria? Lisää muutama pähkinät.
ainekset
- 1 1/2 kupillista / 6 3/4 unssia yleiskäyttöön tarkoitettuja jauhoja
- 3 tl leivinjauhetta
- 1/2 tl suolaa
- 3 rkl sokeria
- 3/4 kuppi rypäleen pähkinät vilja
- 1 iso muna (hyvin pahoinpidelty)
- 1 kuppi maitoa
- 3 ruokalusikallista sulanut lyhentyessä
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuumenna uuni 425 F: seen.
Rasvaa ja jauhoja muffinssipulloja tai linjaa paperivuorat.
Yhdistä kulhoon jauhot, leivinjauhe, suola ja sokeri; vispilä sekoittaa perusteellisesti. Lisää vilja ja sekoita.
Yhdistä paistettu muna, maito ja sulanut lyhentäminen; Lisää kuivaan seokseen ja sekoita, kunnes kaikki aineosat ovat kostutettuja.
Täytä valmistetut muffinssipannut noin 2/3 täynnä.
Paista 18–22 minuuttia tai kunnes se on valmis.
Tarjoile ja nauti!
Reseptin tunnisteet:
- muffinit
- aamiainen
- amerikkalainen
- takaisin kouluun
