Etsitkö parasta terveellisten jälkiruokareseptien kokeilua? Jos tarvitset terveellisen jälkiruokareseptin, joka on nopeaa ja helppoa, tässä on muutama parhaista kokeiltavista jälkiruokaresepteistä.
-
Meijeritön sorbetti
Mary Ellen Bartley / Getty-kuvat
Meijeritön hedelmäsorbeatti on erinomainen valinta terveelliselle jälkiruoalle. Ne ovat yleensä vähärasvaisia tai jopa rasvattomia, vaikka ne eivät ole aina sokerittomia. Muutamiin terveellisiin sorbettiresepteihin kuuluu yksinkertainen mansikka- sorbetti ja vähäkalorinen suklaasorbetti.
-
Rasvattomat ja vähäkaloriset suklaapipulit
Anthony Masterson / Getty-kuvat
Heillä on vähän sokeria, mutta rasvatonta maitojauhetta ja munavalkuaisia käytettäessä nämä rasvattomat matalakaloriset suklaapipulit pysyvät terveellisissä jälkiruokakategorioissa.
-
Terveelliset sokeriton hedelmäpopula
GMVozd / Getty Images
Kotitekoiset tai myymälässä ostetut hedelmäpopulit ovat terveellisiä jälkiruokaideoita, jotka ovat täydellisiä kesäksi ja terveellisiä poimia lapsille. Kun se on valmistettu kotona tuoreista hedelmistä, kuten näistä mansikan ananaksen popsikkeleista, siinä ei ole rasvaa eikä lisättyä sokeria.
-
Terveelliset leivonnaiset hedelmät ja hedelmät
Westend61 / Getty Images
Kokeile terveellisesti paistettuja hedelmiä ja hedelmäkukkaroita tai murskaa saadaksesi vähärasvainen terveellinen jälkiruoka. Paistettu hedelmä on yksi parhaista terveellisistä jälkiruoista.
-
Vegaaninjälkiruoat
nata_vkusidey / Getty Images
Vegaani jälkiruoka ei välttämättä ole terveellinen jälkiruoka, mutta se on yleensä jälkiruoka, jonka rasva on alhaisempi, ja hei ainakin, jos se on vegaania, se ei sisällä kolesterolia! Selaa tätä kokoelmaa vegaanikakkuja, vegaanikakkuja ja paljon muuta.
-
Vegaani- ja tofu-pohjaiset pudingit
Ruokakuvan lähde / Getty Images
Käytä silkkitetyn tofun kerman sijasta vähäkalorisempaan, vähärasvaisempaan ja terveelliseen jälkiruokaan. Yläosa suosikkihedelmilläsi lisää ylimääräistä makeutta. Lukija, joka tarkasteli vegaani- ja tofu-pohjaista vanukkaa, antoi sille viisi tähteä ja sanoi, että se oli niin hyvä, hän nuolee tarjoilukuppia!
-
Terveelliset sokeriton evästereseptit
Team Sass / Getty-kuvat
Jos etsit helppoa ja terveellistä jälkiruokia, evästeet ovat ilmeinen valinta. Valitse näistä terveellisistä sokerittomista evästereseptistä helppoa ja terveellistä jälkiruokia, jota koko perhe rakastaa.
-
Ei paista hedelmä piirakka
lenakorzh / Getty Images
Vaikka voilla tai jopa vegaanimargariinilla valmistettu kaksikerroksinen piirakka voi todella lisätä rasvaa ja kaloreita, yksinkertainen paistamaton hedelmäpiirakka on vähän rasvaa (itse asiassa lähes rasvaton), vähän kaloreita ja melkein sokeria -vapaa, varsinkin jos käytät sokeritonta piirakkakuorta.
-
Raaka suklaajälkiruoat
Vaaseenaa / Getty Images
Useimmat terveysruokakaupat tarjoavat nykyään melkoisen valikoiman raa'ita ruokia ja herkkuja, joten miksi et kokeilisi muutamaa? Halutessasi voit valmistaa omia raakasuklaajälkiruokia kotona.
