Kuusi
- Yhteensä: 30 minuuttia
- Prep: 10 minuuttia
- Cook: 20 minuuttia
- Saanto: 2 kupillista (2 - 4 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 678 | kalorit |
| 15g | rasva |
| 120g | Hiilihydraatit |
| 18g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 2 kupillista (2 - 4 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 678 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 15 g | 19% |
| Tyydyttynyt rasva 9g | 45% |
| Kolesteroli 52 mg | 17% |
| Natrium 213 mg | 9% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 120 g | 44% |
| Ruokakuitu 4 g | 13% |
| Proteiini 18 g | |
| Kalsium 532 mg | 41% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Paksu ja kermainen riisijauhejälkiruoka, johon on lisätty rusinan ja kanelin rakennetta ja makua.
ainekset
- 3 kuppia täysmaitoa
- 1 1/4 kupillista vettä
- 1 kuppi riisiä (lyhyt tai keskipitkä)
- 2 kanelitankoa
- 1 (14 unssia) voi makeuttaa maitotiivistettä
- 2 tl vaniljaa
- 1/4 tl suolaa
- 1/2 kuppi rusinoita (kastettu lämpimässä vedessä pehmentääkseen)
- Koristele: jauhettua kanelia ja / tai voita
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuusi
Kuumenna täysmaito ja vesi hitaasti hauteksi suuressa astiassa keski-matalalla lämmöllä.
Kuusi
Sekoita riisi ja lisää kanelitangot ja hauduta vain lievästi peittämättä, kunnes riisi on pehmennyt, minkä pitäisi olla noin 20-30 minuuttia. Sekoita toisinaan.
Kuusi
Kun riisi on pehmeää, poista kanelitangot.
Kuusi
Sekoita maitotiiviste, vanilja, suola ja rusinat.
Kuusi
Palaa lievästi kiehua ja keitä vielä 10–15 minuuttia tai kunnes suurin osa nesteestä on imeytynyt ja riisi on vanukasmaista.
Kuusi
Tarjoile kuuma, päälle ripottele kanelia tai voita.
Kuusi
Nauttia!
Reseptin tunnisteet:
- riisipuuro
- arroz con leche
- jälkiruoka
- meksikolainen
