pixalot / Getty Images
Mitä tarvitset
- Hevos satulasi sillattu ja valmis ratsastamaanHenkilö, joka osaa päinvastoin heittää hevostaSuuntauslinjaArengas tai areena sileällä pohjalla hevosellesi
Kuinka lähettää taito
- Alkaen: Helpoin tapa oppia ja hevoselle mukavin on aloittaa oppiminen lähettämään raata lunge-linjalle. Tällä tavalla voit oppia pysymään hevosen kanssa huolehtimatta ohjaamisesta tai vetämästä vahingossa tappia ja sekoittamatta tai satuttamaan hevosta.
Jos et voi aloittaa harjaviivalla, yritä ratsastaa hevosellasi areenalla tai aidatulla renkaalla, missä se on taipuvainen rapistamaan suorassa linjassa ilman paljon opastusta sinulta. Kaksipisteinen valmistelu: Harjoittele istuinta kaksipiste- tai puolijakoisella istuimella. Nosta pohjasi satulasta, kireä, mutta älä ota tiukasti jalkojen yläosaan ja seiso hiukan kannattimissa. Yritä hallita asentoa lihaksiesi sijasta asettamalla koko paino pussiin. Sinulla on sama asema kuin taistelulajien 'valmis asenne' tai laskettelija. Älä käytä käsiäsi vakauttaaksesi itseäsi. Kohdista hevonen rapaamaan: Varmista, että tunnet olosi rentoksi ja turvalliseksi kävellen ennen kuin hevosesi hevoselle. Vihje on jalkojen paine, istuen syvemmällä satulassa, tai hana kantapään kanssa hevosen koulutuksesta ja herkkyydestä riippuen. Tunne kuoppia: Kun hevosesi on tasaisen radan päässä, yritä istua ja pitää selkääsi joustavana absorboidaksesi kuopat. Tunnettua nousevaa ja eteenpäin suuntautuvaa työntövoimaa kutsutaan impulssiksi. Jos hevosellasi on vain vähän impulssia, löydät ravin istumisen erittäin helpoksi. Jos hevosellasi on voimakas impulssi, sinut nostetaan satulasta. Tasoita ne: Kun olet löytänyt rytmin - ja voi olla hyödyllistä laskea yksi, kaksi, yksi, kaksi - yritä nousta "yhdelle" ja laskea varovasti "kahdelle". Toiminta on ylöspäin ja eteenpäin lantion kanssa, seisoen kaksipisteessä ja istuen joka toisella askeleella. Jatka tätä rytmiä hevosesi ravistellen tasaisesti. Yritä pysyä liikkeen kanssa, jotta et haluaisi jäädä taaksepäin ja 'kaksinkertaista törmäämistä'. Pidä jalat paikallaan: Keskity pitämään jalkasi liikkumattomana polvesta alaspäin. Älä nosta varpaitasi, ota liikaa polvillaan, anna jalkojen kääntyä tai anna nilkkasi luolautua. Monet aloittelijat ajavat jalkansa eteenpäin. Katse alaspäin, sinun ei pitäisi nähdä varpaitasi. Hyvän istuimen perusasento säilyy jokaisella kulkureitillä. Nosta ohjat: Nyt kun tunnet rytmin ja pystyt lähettämään vieressä ollessaan reunalla, voit yrittää poimia ohjat. Haasteena on pitää kätesi paikallaan, kun vartalo liikkuu ylös ja alas askelten rytmiin. Älä anna käsiäsi liikkua ylös ja alas, vaan taivuta hartioiden läpi ja hieman kyynärpään ja ranteiden läpi. Harjoittelu tekee vaivattomaksi: älä ole masentunut, jos törmäät edelleen vähän tai ystäväsi saa sen heti, ja se vie kaksi tai kolme oppituntia. Voit oppia lähettämään viestin, ja et pian tiedä tekeväsi sitä. Harjoittele niin paljon kuin pystyt, ja pian lähettämisestä tulee vaivaton tapa, joka tekee ratsastamisen paljon helpommaksi sinulle ja hevosellesi. Jos sinulla on tarpeeksi harjoitusta, voit lähettää postituksen ilman tynnyriä tai jopa satulaa.
vinkkejä
- Opi pitämään kädet vakaina kotona: seiso tuolin tai korkean pöydän takana ajoasennossa: polvet ovat hieman taipuneet, pää ylös, selkä rento, mutta suora ja sormet lepäävät tuolilla tai pöydällä kyynärpään korkeudessa. Nyt nouse ja pudota kuin olisit lähettämässä. Keskity pitämään käteni liikkumattomina pöydällä. Onko sinulla kulumista?: Jos jonkin jalan sisäpuoli hieroo, tarkista, että istut neliöllä satulassa. Tarkista, että nahkahousut ovat samanpituisia. Kompensoi jalkojen pituuserot saappaalla olevalla välilevyllä. Useimmilla ihmisillä on toinen jalka pidempi kuin toinen, mikä vaikuttaa satulan tasapainoon. Kiinnitys molemmilla jaloilla tarkoittaa, että jalat keinuvat. Harjoittele jalkatilan pitämistä paikallaan ja käytä yllään ratsastushousuja, joissa on nahkaiset polvipaikat tai korkeat saappaat. Varmista istuimesi: Saatat jo olla perehtynyt satulan harjoituksiin, ja sinun pitäisi pystyä tekemään ne rabassa. Nämä ovat helpoimpia ja turvallisimmin suorittaa halkaisijalla. Yritä päästä eteenpäin ja koskettaa hevosen korvia, käännä ja kosketa sen häntää, taivuta koskettaaksesi kumpaakin varpaita ja aja kädet ulkona. Harjoitukset edistävät lihaksen sävyä ja tasapainoa. Kyse ei ole vahvuudesta: Älä yritä noutaa itseäsi vartaloosi. Olkapäiden tulisi pysyä rentoina. Lähettämisessä ei pitäisi olla paljon raakaa voimaa. Muutama lihakset saattavat alkaa valittaa, ja voit saada tuuletus. Ratsastus on liikuntaa. Se voi näyttää istuvalta, mutta silloin myös pyöräily. Ajattele pyöräilyyn tarvittavaa tasapainoa ja vaivaa. Mitä tapahtuisi, jos lopettaisit tasapainottamisen ja polkemisen? Mene virtauksen mukana: Anna impulssin nostaa itsesi. Jotkut aloittelijat taipuvat eteenpäin. Selän pitäisi olla melkein pystysuora, vain lantion luut tekevät ylä- ja eteenpäin suuntautuvan kaaren.
