Kuusi
- Yhteensä: 5 minuuttia
- Prep: 5 minuuttia
- Cook: 0 minuuttia
- Saanto: Tarjoaa 2 - 3
Hedelmäspirtit tai smoothiet ovat erittäin suosittuja Marokossa. Kokeile tätä helppoa omena- ja banaaniruokaa-reseptiä kevyeksi ja ravitsevaksi välipalaksi tai osana iftar- ramadania.
Toinen kokeiltava omenas smoothie on Apple Kiwi Superpower Green-smoothie.
ainekset
- 2 kupillista maitoa (kylmä, jaettu)
- 1 keskikokoinen omena (kuorittu, kerrostettu ja hienonnettu)
- 1 keskipitkä banaani (kuorittu ja murtunut useiksi paloiksi)
- 2 rkl sokeria (tai maun mukaan)
- Valinnainen: kourallinen jäätä
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuusi
Pane omena, banaani ja sokeri tehosekoittimeen, jossa on noin 1/2 kupillista maitoa. Sekoita kunnes kermainen ja sileä.
Kuusi
Lisää vähitellen jäljellä oleva maito ja sekoita vain hyvin sekoittuneeksi ja vaahtoavaksi.
Kuusi
Lisää kourallinen jäätä tehosekoittimeen, jos pidät ravistelmassasi hyvin jäähdytettynä, ja sekoita vielä minuutin ajan murskataksesi jäätä.
Kuusi
Kaada lasit ja tarjoile.
Kuusi
Nauttia!
Reseptin tunnisteet:
- Banaani
- välipala
- marokkolainen
- takaisin kouluun
