Diana Rattray
- Yhteensä: 47 minuuttia
- Prep: 12 minuuttia
- Cook: 35 minuuttia
- Saanto: Palvelee 8
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 744 | kalorit |
| 30g | rasva |
| 77g | Hiilihydraatit |
| 40g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Tarjoukset: Tarjoaa 8 | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 744 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 30 g | 38% |
| Tyydyttynyt rasva 16 g | 79% |
| Kolesteroli 117 mg | 39% |
| Natrium 335 mg | 15% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 77 g | 28% |
| Ruokakuitu 5g | 19% |
| Proteiini 40 g | |
| Kalsium 219 mg | 17% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tee tästä pasta-vuoasta ziti-pastaa tai muuta suurta putkimaista. Tarjoile tämä herkullinen ziti-leipomo heitetyn salaatin ja valkosipulin leivän kanssa täydelliseksi perheen aterioksi.
ainekset
- 16 unssia zitiä tai muuta suurta putkimateriaalia
- 1 rkl oliiviöljyä
- 1 kiloa vähärasvaista jauhelihaa
- 1 kuppi hienonnettua sipulia
- 1 paprika (hienonnettu)
- 4 - 6 unssia viipaloituja sieniä
- 1 purkki (25 unssia) spagetti-kastike
- 1 purkki (10 3/4 unssia) kerma sienikeittoa
- 1 purkki (14, 5 unssia) kuutioiksi tomaatteja
- Suola ja pippuri, maun mukaan
- 4 kuppia silputtua mozzarellajuustoa tai yhdistelmää mozzarellaa ja cheddaria
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Voitele 13x9x2-tuumainen paistinpannu. Kuumenna uuni 350 F: seen.
Keitä pasta kiehuvassa vedessä pakkauksen ohjeiden mukaisesti. Valuta ja huuhtele kuumalla vedellä.
Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä.
Ruskista jauhettua naudanlihaa noin 5 minuutin ajan. Lisää sipuli, vihreä pippuri ja sienet ja jatka keittämistä sekoittaen usein, kunnes naudanliha ei ole enää vaaleanpunaista ja vihannekset ovat tarjous.
Sekoita spagetti kastike, kerma sienikeittoa ja kuutioiksi tomaatit. Keitä sekoittaen, kunnes kuuma. Lisää suola ja pippuri maun mukaan.
Levitä puolet makaronista valmistettuun leivonta-astiaan. Lusikka puolet kastikkeesta makaronivalmisteen päälle, sitten päälle puoli juustoa. Toista kerrokset jäljellä olevan pasta, kastike ja juusto.
Paista 20-30 minuuttia, kunnes kuuma ja kuohkea.
Reseptin tunnisteet:
- Mozzarella
- italialainen
- perhepäivällinen
- pasta
