Kuusi / Leah Maroney
- Yhteensä: 20 minuuttia
- Prep: 5 minuuttia
- Cook: 15 minuuttia
- Saanto: 1 tusina (12 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 530 | kalorit |
| 38g | rasva |
| 24g | Hiilihydraatit |
| 24g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 1 tusina (12 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 530 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 38 g | 48% |
| Tyydyttynyt rasva 19 g | 96% |
| Kolesteroli 343 mg | 114% |
| Natrium 966 mg | 42% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 24 g | 9% |
| Ruokakuitu 2g | 6% |
| Proteiini 24 g | |
| Kalsium 572 mg | 44% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Vaikka vohvelit, pekoni, munat ja juusto näyttävät kaikki olevan erillisiä aamiaisreppuja, oletko koskaan ajatellut yhdistää niitä yhteen? Saatat ajatella "pekonia, munia ja juustoa kaikki yhdellä vohvelilla?" Ja me olemme täällä kertoaksemme sinulle, kyllä, se on ehdottomasti toteutettavissa. Se on koko aamiainen mennä. Mikä voisi olla parempi? Se on ateria, jolla voit kävellä, täydellinen aamiainen tielle!
Parasta on, että se on täysin helppo piiskata. Aseta vain taikina vohveliraudaksi ja täytä kokonainen muna, silputtu juusto ja pekoni murenevat. Laita sitten lisää taikinaa päälle ja odota, että taika tapahtuu. Voit myös tehdä näitä suolaisia vohveleita ilman koko munaa. Pekoni ja cheddar itsessään vohvelissa ovat myös herkullisia! Voit myös todella hulluksi ja lisätä tämän pekonin vohvelin vaahterasiirappilla.
Hauska ei myöskään lopu tähän. Voit jäädyttää nämä vohvelit helposti ja lämmittää ne uudelleen, kun olet valmis syömään niitä uudelleen. Tämä resepti valmistaa täydellisen määrän vohveleita neljän hengen perheelle. Me kaikki tiedämme, kuinka kiireinen ja hullu aamumme voivat saada. Kun sinulla on vähän aikaa, voit kääriä ne helposti lautasliinaan ja ottaa mukaasi kävellessäsi ovesta. Tai voit nauttia mukavasta istua aamiaisen rakkaidesi kanssa ja syödä näitä vohveleita haarukalla ja veitsellä kuin todellinen henkilö.
ainekset
- 1 kuppi jauhoja
- 1 1/2 tl leivinjauhetta
- 1/4 tl suolaa
- 1 muna
- 1 kuppi maitoa
- 1/4 kuppi öljyä (tai sulanut voita)
- 4 viipaletta pekonia (keitetyt ja murennetut)
- 1/2 kuppi silputtua cheddarjuustoa (tai muuta)
- 4 munaa (keittämiseen)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kuumenna vohvelirauta korkealla.
Sekoita kuivat aineet yhteen suureen kulhoon.
Vatkaa maito, 1 muna ja öljy yhteen nestemäiseen mittakuppiin tai erilliseen kulhoon.
Lisää märkä seos kuivaan ja sekoita, kunnes yhdistyvät.
Lisää 1/4 kuppia taikinaa vohveliraudan keskelle ja mursi muna sen päälle. Ripottele sitten 1/4 pekonimurusta ja 1/4 juustosta taikinan päälle. Peitä vielä toisella 1/4-kupillisella taikinalla ja keitä 2-3 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita.
Toista loput 3 vohvelia ja nauti!
Reseptin tunnisteet:
- Cheddar
- aamiainen
- amerikkalainen
- joulu
