thelinke / E + / Getty Images
- Yhteensä: 55 minuuttia
- Prep: 15 minuuttia
- Cook: 40 minuuttia
- Saanto: Tarjoaa 6 - 8
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 401 | kalorit |
| 36g | rasva |
| 2g | Hiilihydraatit |
| 17g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Tarjoukset: Tarjoaa 6 - 8 | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 401 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 36 g | 46% |
| Tyydyttynyt rasva 6g | 31% |
| Kolesteroli 52 mg | 17% |
| Natrium 924 mg | 40% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 2 g | 1% |
| Ruokakuitu 1 g | 2% |
| Proteiini 17 g | |
| Kalsium 18 mg | 1% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Tämä kanansiipi resepti on täynnä herkullisen pistäviä mausteita. Tarjoile heidät seuraavassa yhteistyö- tai peliyössä. Grillaamisen helpottamiseksi kääntäkää nämä kanansiipit ryhmiin.
ainekset
- 36 kanansiipiä, miinus vinkit
- 1 kuppi / 240 ml oliiviöljyä
- 1/2 kuppi / 120 ml sitruunamehua
- 1/4 kuppia / 60 ml kuivaa valkoviiniä
- 1 rkl / 15 ml kuivattua punaista pippuria, murskattu
- 1 ruokalusikallinen / 15 ml pippuria, murskattu
- 1 rkl / 15 ml merisuolaa
- 2 tl / 10 ml sipulijauhetta
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Yhdistä marinaadin aineosat suureen sekoituskulhoon.
Lisää siipi sekoituskulhoon ja heitä ne maalaamaan.
Peitä siipi muovikäärellä ja anna niiden marinoida jääkaapissa 4 - 8 tuntia.
Kuumenna grilli kuumassa lämpötilassa.
Aseta siipi grillille.
Varaa jäljellä oleva marinade.
Keitä siipiä 5 minuuttia sivua kohti.
Laske siipi vapaasti marinaadilla.
Vähennä lämpö keskihintaan ja jatka siipien keittämistä vielä 30 minuuttia.
Kun olet valmis, poista grillistä ja tarjoa heti.
Reseptin tunnisteet:
- siivet
- alkupala
- amerikkalainen
- cookout
