Camilo Morales / Getty-kuvat
- Yhteensä: 10 tuntia 10 minuuttia
- Prep: 10 minuuttia
- Cook: 10 tuntia
- Saanto: 1 crockpot (30 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 152 | kalorit |
| 11g | rasva |
| 2g | Hiilihydraatit |
| 11g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 1 Crockpot (30 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 152 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 11 g | 14% |
| Tyydyttynyt rasva 5g | 26% |
| Kolesteroli 47 mg | 16% |
| Natrium 163 mg | 7% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 2 g | 1% |
| Ruokavalokuitu 0g | 1% |
| Proteiini 11 g | |
| Kalsium 62 mg | 5% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Vain neljä ainesosaa kypsennetään crockpotissasi tehdäksesi herkullisen alkupipparin reseptin, joka on täydellinen tarjoillaksi tortillalastuilla. Crockpot enchilada dip on täydellinen viihdyttävä alku Tex Mex -aterialle.
Tässä resepissä voit käyttää luuttomia, ihottomia kananrintoja, mutta kypsennysaika on lyhyempi. Tämä leikkaus keittää yleensä matalalla 5-6 tuntia. Varmista, että kana on kypsennetty 165 F: seen ruokaturvallisuussyistä. Voisit jopa käyttää kanan rumpuja, mutta joudut poistamaan rumpupalkit ja päästämään eroon luista, ennen kuin silputat lihaa.
ainekset
- 2 kiloa luuttomia, ihottomia kanareidejä
- 1 (10 unssia) voi enchilada-kastikea
- 2 (8 unssia) pakkausta kermajuustoa (pehmennetty)
- 4 kuppia Pepper Jack -juustoa
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Yhdistä kana ja enchilada-kastike 3–4 litran crockpot-kastikkeeseen. Peitä ja keitä matalalla alueella 8-10 tuntia tai kana on keitetty perusteellisesti.
Raastuta kana kastikkeessa kahdella haarukalla.
Leikkaa kermajuusto kuutioiksi ja sekoita crockpotin kanssa Pepper Jack -juuston kanssa ja sekoita hyvin. Peitä hidas liesi ja keitä matalassa lämpötilassa 30 minuutin ajan sekoittaen kahdesti, kunnes seos sekoittuu ja juusto sulaa.
Reseptin tunnisteet:
- sukeltaa
- alkupala
- amerikkalainen
- Superbowl
