meijeri

gustavo ramirez / Getty-kuvat

Kun olet ollut meijeritön jonkin aikaa, on helppo löytää välipaloja ja yksinkertaisia ​​aterioita, joihin luottaa; tiedät mitä paikalliset ruokakaupat kantavat ja mitä reseptejä perheesi pitää. Mutta entä kun olet tiellä? Tässä on lypsyvapaita reseptejä tieretkille ja sopivia välipaloja, joita löydät melkein mistä tahansa.

• Keksejä ja siruja

  

  Kuusi / Molly Watson

  Riippumatta siitä, missä olet Yhdysvalloissa tai Kanadassa, lähellä on ruokakauppa tai huoltoasema, joka valmistaa merkeillä keksejä tai siruja, jotka eivät sisällä meijerituotteita. Ne eivät ole aina terveellisimpiä välipaloja, mutta toisaalta se on tiematka! Vaihtoehtoisesti voit aina tehdä oman.

  Tässä on muutama suosikki:

  järjiltään

  • Nabisco Ritz-keksejä (alkuperäinen ja täysjyvävehnä) Nabisco suolakeksejäNabisco-leivonnaisetNabisco-vehnän ohuet

  Perunalastut

  • Asettaa perunalasut tavallisessa ja luonnonmukaisessa grillauksessaKettle perunalasut Jalapeñossa, merisuolassa, suolassa ja tuoreessa jauhepippurissa, merisuolassa ja etikassa ja useimmissa leivonnaisissa lajikkeissa.

• Tuoreet hedelmät ja vihannekset

  

  Getty-kuvat

  Se voi kuulostaa kuin ketterältä, mutta hedelmät ja vihannekset tekevät upeita terveellisiä välipaloja tielle. Ennen kuin lähdet seikkailullesi, pakata jäähdytin täynnä omenoita, porkkanaa, selleriä, nektariinia, viinirypäleitä, päärynöitä tai muita suosikkeja ja tuo mukanaan joitakin lisäyksiä, kuten maapähkinävoita, maito-free-kermajuustoa ja hummusta, jotta ne pukeutuvat.

• Granola- ja proteiinibaarit

  

  4kodiak / Getty Images

  Ennen kuin lähdet matkalle, tee joitain kotitekoisia ranskalaisia ​​baareja tai energiapatukoita nauttimaan muutaman ensimmäisen matkapäivän ajan tai valitse useita myymälöistä ostettuja meijeritöntä lajiketta, joka kestää loman ajan.

  Meijerituotteille ja vegaaneille, jotka haluaisivat mieluummin poimia nippu baareja markkinoilta, tässä on joitain meijerittomia granolabaareja ja proteiinibaareja:

  • Clif-baarit, useimmat lajikkeetLunabaarit, useimmat lajikkeetNature Valley Granola -baarit omenapuristuksessa, vaahteranruskeassa sokerissa, kaura N tummassa suklaassa ja maapähkinävoissa

• Meijeritöntä suolaa

  

  Kuusi / Fiona Haynes

  On epätavallisempaa löytää merkkituotteita, jotka sisältävät meijerituotteita, kuin meijeritöntä lajiketta, joten juustot ovat usein turvallinen veto tiellä. Varmista, että tarkistat meijeristä peräisin olevien aineosien, kuten voin, kirnupiimän, kaseiinin, maidon kiinteät aineet ja hera, ainesosatimerkinnät ja pidä silmäsi kuorittuina joillekin näistä maukkaista meijeritöntä suosikkeja:

  • Rold Gold klassisen tyyliset pretzel-ohutRold Gold Sourdough PretzelsUTZ Pretzels, useimmat lajikkeet

  Jos sinusta tuntuu kunnianhimoinen, voit myös tehdä erän näistä pehmeistä preseleistä tai pehmeistä preseleiden puremista lyhyemmille matkoille.

• Orgaaniset välipalat

  

  Claudia Totir / Getty-kuvat

  Terveystietoisille tiematkat saattavat tuntua ravitsemuksellisilta kauhuksilta, mutta niiden ei tarvitse olla! Se on vain suunnittelun kysymys. Varmista ennen lähtöä, että varaat tuoreita hedelmiä ja vihanneksia sekä joitain näistä terveellisemmistä välipaloista paikallisesta luonnonvarakaupasta:

  • Takaisin luontoon Honey Graham SticksTakaisin luonnon orgaanisiin suolakekseihinKuivatut hedelmät, joko kaupasta ostetut tai kotitekoiset