Diana Rattray
- Yhteensä: 15 minuuttia
- Prep: 15 minuuttia
- Cook: 0 minuuttia
- Saanto: 6-8 voileipiä (6-8 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 222 | kalorit |
| 16g | rasva |
| 1g | Hiilihydraatit |
| 17g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 6-8 voileipiä (6-8 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 222 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 16 g | 21% |
| Tyydyttynyt rasva 4g | 18% |
| Kolesteroli 57 mg | 19% |
| Natrium 160 mg | 7% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 1 g | 0% |
| Ruokavalokuitu 0g | 1% |
| Proteiini 17 g | |
| Kalsium 13 mg | 1% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Käytämme makeaa paprikaherkkua lisätäksesi pienen zingin tähän reseptiin, mutta käytä vapaasti makea suolakurkkua tai maustekurkkua. Kumpikin antaa salaatille mukavan maun.
ainekset
- 2 1/2 - 3 kuppia keitetyt kanat (kuutioiksi)
- 1/2 kuppi selleriä (kuutioina)
- 3-4 ruokalusikallista hienonnettua purppuraa sipulia
- 1/4 - 1/2 kupimajoneesia (tai enemmän, maun mukaan)
- 2 tl sitruunamehua
- Dash pippuria
- 2-3 teelusikallista paprikaa nauttii (tai maun mukaan)
- Valinnainen: viiva Cajun tai kreoli maustesekoitus
- Dash suola (tai maun mukaan)
- Voileipärullat tai viipaloitu leipä 6-8 voileipiä
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Yhdistä kanan selleri, sipuli, 1/4 kupillinen majoneesi, sitruunamehu, pippuri, maku, mausta ja suola.
Lisää lisää majoneesia tarpeen mukaan.
Täytä seoksella voileipärullat tai viipaloitu leipä.
Reseptin tunnisteet:
- salaatti
- kanasalaatti
- lounas
- amerikkalainen
