Kuusi syö / Ulyana Verbytska
- Yhteensä: 10 minuuttia
- Prep: 10 minuuttia
- Cook: 0 minuuttia
- Saanto: 1 kupillinen kastike (8 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 101 | kalorit |
| 4g | rasva |
| 18g | Hiilihydraatit |
| 1g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 1 kupillinen kastike (8 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 101 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 4 g | 5% |
| Tyydyttynyt rasva 1g | 3% |
| Kolesteroli 0 mg | 0% |
| Natrium 38 mg | 2% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 18 g | 7% |
| Ruokakuitu 3g | 10% |
| Proteiini 1 g | |
| Kalsium 34 mg | 3% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Se ei ehkä voita mitään kauneuspalkintoja, mutta tämä viikuna coulis korvaa sen, että se on vähemmän kuin tähtiä ja jolla on upea maku. Lisäksi se on vaivatonta valmistaa - jos voit kytkeä tehosekoittimen päälle, voit tehdä tämän couliksen! Tarjoa se raa'ana, upotettuna tai levitettävänä tai lämmitä sitä varovasti alhaisella lämmöllä ja tarjoa paahdetun sianlihan, kanan tai kalkkunan kanssa. Se tekee, meidän on lisättävä, ihanan perinteen, joka tarjoillaan sitä kalkkunan kanssa kiitospäivänä karpalo kastikkeen sijasta tai sen lisäksi.
Tiedätkö kuinka tehdä nämä 17 herkullista kastikea?
ainekset
- 12 viikunaa
- 2 rkl extra neitsytoliiviöljyä
- 1 rkl balsamietikkaa
- Suolaa maun mukaan
- Tuoretta jauhettua mustapippuria (maun mukaan)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuusi syö / Ulyana Verbytska
Leikkaa ja heitä viikunoiden varret.
Kuusi syö / Ulyana Verbytska
Leikkaa viikunat. Älä ole huolissasi pienistä palasista tai pienistä palasista - ne pyöriä ruoanvalmistuslaitteessa tai tehosekoittimessa.
Kuusi syö / Ulyana Verbytska
Pane hienonnetut viikunat yhdessä öljyn ja etikan kanssa tehosekoittimeen tai ruoanlaittoon.
Kuusi syö / Ulyana Verbytska
Pyöritä viikunat soseeksi. Siementen ja viikunoiden nahkojen takia seos ei saa erittäin tasaista, mutta haluat niin tasaisen tekstuurin kuin pystyt hallitsemaan olosuhteissa.
Kuusi syö / Ulyana Verbytska
Lisää suolaa ja pippuria maun mukaan nyt, jos käytät raakaa, tai lämmittämisen jälkeen, jos käytät lämpimänä kastikkeena.
Kuusi syö / Ulyana Verbytska
Tarjoa kanan, sian tai kalkkunan päälle.
Kuusi syö / Ulyana Verbytska
Reseptin tunnisteet:
- kastike
- amerikkalainen
- joulu
- mauste
