Kuusi
- Yhteensä: 2 tuntia 15 minuuttia
- Prep: 2 tuntia 15 minuuttia
- Cook: 0 minuuttia
- Saanto: 20 rullaa (20 annosta)
Terveellistä, kannettavaa aamiaista varten kiinnitä muffinssisäiliö pakastimeen, ei uuni! Täytä muffinssisäiliösi ääriin terveellisillä tuoreilla hedelmillä, kreikkalaisella jogurtilla ja viljoilla granolaankaltaisella parafaitilla, joka jäätyy täydellisesti annostelluiksi jäädytetyiksi aamiaisen puremiksi.
Napsauta Toista nähdäksesi tämä resepti tulemaan yhteen
ainekset
- 1 - 2 banaania (leikataan 1/4-tuumaisiksi viipaleiksi)
- 1 1/4 kuppia täysmaitoa kreikkalaista jogurttia
- 1/3 kupillista vilja- tai rakeista
- 1/4 kuppivalikoima tuoreita hedelmiä (hienonnettu)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Sijoita sen mukaan, kuinka suuri muffinssitina on, aseta 1 - 3 banaaniviipaletta jokaisen kupin pohjalle. Jos teet nämä normaalikokoisessa muffinssina, et täytä ainesosia alkuun.
Lisää banaanit nukkalla kreikkalaista jogurttia. Voit myös käyttää pakastinpussia putkikassuna piipatamalla jogurtissa huolellisesti kiiltävämmalta. Lisää seuraavaksi muroja ja tuoreita hedelmiä.
Pakasta noin 2 tuntia tai kunnes kiinteä.
Reseptin tunnisteet:
- Banaani
- välipala
- amerikkalainen
- takaisin kouluun
