Bayside / Getty-kuvat
- Yhteensä: 13 minuuttia
- Prep: 7 minuuttia
- Cook: 6 minuuttia
- Saanto: 6 annosta
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 314 | kalorit |
| 1g | rasva |
| 81g | Hiilihydraatit |
| 2g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 6 annosta | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 314 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 1 g | 1% |
| Tyydyttynyt rasva 0g | 1% |
| Kolesteroli 0 mg | 0% |
| Natrium 15 mg | 1% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 81 g | 29% |
| Ruokakuitu 5g | 16% |
| Proteiini 2g | |
| Kalsium 56 mg | 4% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Grillatut banaanit ovat herkullisia. Varmista, että sinulla on hyvin öljytty ritilä, ennen kuin laitat banaaninpalat päälle. Et halua heidän pitävän kiinni, pilaaen jälkiruokasi. Jättämällä banaanit kuoreen, ne pitävät paremmin grillillä. Lisää vaniljajäätelö ja lipeä viimeistelynä.
ainekset
- 6 banaania
- 1 1/4 kuppia ruskeaa sokeria
- 2 rkl sitruunamehua
- 2 tl kanelia
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuumenna grilli keski-matalaan kuumuuteen.
Kuoria poistamatta leikkaa jokainen banaani puoliksi pituussuunnassa.
Ripottele molemmat puoliskot sitruunamehulla.
Yhdistä kaneli ja ruskea sokeri kulhoon.
Pinnoita banaanien paljastettu pinta sokeriseokseen.
Aseta banaaninpuolikkaat öljyttyyn grilliristikkoon, kuori puoli ylöspäin.
Anna heidän kypsennä 2-3 minuuttia sivua kohti.
Poista banaanit grillistä, poista kuori ja tarjoile suosikkijäätelön ja keittämisen avulla.
Nauttia!
Reseptin tunnisteet:
- banaani
- jälkiruoka
- eteläinen
- cookout
