MacKenzie Smith / Grillattua juustoa
- Yhteensä: 22 minuuttia
- Prep: 15 minuuttia
- Cook: 7 minuuttia
- Saanto: 1 voileipä (1 tarjoilu)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 458 | kalorit |
| 27g | rasva |
| 27g | Hiilihydraatit |
| 26g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 1 voileipä (1 tarjoilu) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 458 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 27 g | 35% |
| Tyydyttynyt rasva 14 g | 68% |
| Kolesteroli 455 mg | 152% |
| Natrium 567 mg | 25% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 27 g | 10% |
| Ruokakuitu 2g | 7% |
| Proteiini 26 g | |
| Kalsium 164 mg | 13% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Arugula pesto, joka on valmistettu tuoreista saksanpähkinöistä, parmesanjuustosta, valkosipulista, oliiviöljystä, suolasta ja tuoreista vauvan ruokalehtilehdistä, on tämän herkullisen aamiaisen grillatun juuston tähti.
Kun tämä maukas pesto muodostuu pariksi kermaisten munakokkeiden, jonkin verran kirpeän vuohenjuuston ja kahden viipaleen rapeaa voivoidetta täysjyväleipää - makujen avulla saadaan yksi räjähtävästi maukas voileipä.
Ja mikä parasta, se vie vain muutaman minuutin. Kääri se tiukasti tinafolioon, ja siitä tulee täydellinen voileipä aamuisin tien päällä! Jos olet juoksemassa, kääri se tiukasti foliokalvoon ottaaksesi sen liikkeelle!
Etkö voi tehdä aamiaista ilman lihaa? Suosittelemme lisäämään rapeaa prosciuttoa tai hienonnettua pekonia. Kummankin lisääminen tekee tästä voileivän vielä maukkaamman ja täytellisemmän
Käytä paikallisia tai luomutuotteita, koska hei, olkaamme totta, ne maistuvat paremmin!
ainekset
- 2 viipaletta monijyväistä leipää
- 3 rkl. vuohenjuusto (murskattu)
- 2 munaa (munakokkelia)
- 1 - 2 rkl. arugula pesto
- 2 tl. suolavoita
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Aloita ottamalla yksi pala monivyväistä leipää ja keittämällä se puolikkaalla juustolla, sitten munalla, runsas rinnalla arugula pestoa, jäljellä olevalla vuohenjuustolla ja lopulta viimeisellä leipäpalalla.
Voita voileivän molemmat puolet ja pane sivuun.
Lisää valurautapaistissa tai panini-puristimessa voileipä ja käännä lämpö keskipitkäksi.
Keitä molemmin puolin, kunnes koko voileipä on kypsennetty ja leipä on rapeaa ja kultaista.
Poista lämpöä ja anna istua minuutin. Leikkaa tämä kaunis aamiainen voileipä puoliksi ja tarjoile sitten!
Reseptin tunnisteet:
- kananmuna
- aamiainen
- italialainen
- takaisin kouluun
