Kuusi / Andrea Livingston
- Yhteensä: 20 minuuttia
- Prep: 10 minuuttia
- Cook: 10 minuuttia
- Saanto: 1 pizza (8 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 103 | kalorit |
| 9g | rasva |
| 5g | Hiilihydraatit |
| 2g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 1 pizza (8 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 103 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 9 g | 11% |
| Tyydyttynyt rasva 2g | 9% |
| Kolesteroli 5 mg | 2% |
| Natrium 92 mg | 4% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 5 g | 2% |
| Ruokakuitu 2g | 9% |
| Proteiini 2g | |
| Kalsium 55 mg | 4% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Munakoiso ja basilika on yksinkertainen pizzayhdistelmä, mutta jos olet kuin ystäväni Jason, siitä tulee pian suosikkisi. Jason vaatii, että asetetaan täydet basilikan lehdet (tuoreina puutarhastaan) jokaisen munakoisoluun alapuolelle, samoin kuin joitain katkeltuja paloja myös päälle.
Tätä kasvispizzaa ei ole paljon - vain pizza taikina, pizza kastike, munakoiso, tuore basilika (sen on oltava tuoretta!) Ja vähän juustoa. Pidän pizzastani yleensä vähän valkosipulia, mutta tässä munakoiso- ja basilikareseptissä haluat pitää asiat yksinkertaisina, jotta keskitytään munakoison ja tuoreen basilikan makuun eikä mihinkään muuhun. Lisäksi käytän yleensä pizzakastiketa, jossa on jo runsaasti valkosipulia.
ainekset
- 1/4 kuppi oliiviöljyä (munakoisojen harjaamiseen)
- 1 pieni munakoiso
- 1 erä valmistettua pizza taikinaa
- 12 jättää basilikaa
- 1/3 kuppi valmistettua pizza kastike
- 2/3 kuppia mozzarellajuustoa (raastettu tai ohuesti viipaloitu)
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuusi / Andrea Livingston
Aseta uuni paistumaan tai lämmittämään grilli keskilämpötilaan (noin 500 F).
Leikkaa munakoiso pyöreäksi noin 3/3 tuuman paksuisiksi.
Kuusi / Andrea Livingston
Harjaa munakoiso oliiviöljyllä.
Kuusi / Andrea Livingston
Grilla muutama minuutti grillipannuilla tai grillillä noin 2–3 minuuttia kummaltakin puolelta tai vain tarjoukseksi. Keskeytä. Jos sinulla ei ole kätevää grilliä, voit myös paistaa niitä uunissa noin 10 minuutin ajan 300 F: n paistinlevyllä.
Kuusi / Andrea Livingston
Levitä kerros pizzakastiketta taikinan päälle.
Kuusi / Andrea Livingston
Järjestä kastikkeen päälle grillatut munakoisoviipaleet yhtenä kerroksena ja liimaa koko basilikalehti jokaisen viipaleen alle. Munakoisosi koosta riippuen sinulla voi olla jonkin verran jäämiä. Upota se kastikkeeseen ja syö se alkuruokaksi, kun odotat pizzan kypsennystä!
Kuusi / Andrea Livingston
Leikkaa 3–4 kokonaista basilikanlehteä karkeasti, ripottele ne pizzan päälle ja kerros raastettua mozzarellajuustoa.
Kuusi / Andrea Livingston
Paista kasvissipuna-munakoisupizzaa uunissa 10–15 minuuttia tai kunnes juusto on vain kuohkea ja kuori on kevyesti kullanruskea.
Kuusi / Andrea Livingston
Kärki
- Huomaa, että kuten useimpien pizzareseptien kohdalla, tarvittava määrä on todella likimääräinen, joten säädä ja lisää enemmän tai vähemmän kuin haluat.
Pidätkö kotitekoisista kasvissyöjäpizzaideoista? Tässä on muutama epätavallinen ja hauska kasvissyöjäidea, joita voit kokeilla
Reseptin tunnisteet:
- munakoiso
- pääruoka
- amerikkalainen
