Jim Scherer / Getty-kuvat
- Yhteensä: 32 minuuttia
- Prep: 12 minuuttia
- Cook: 20 minuuttia
- Saanto: 4 voileipiä (4 annosta)
| Ravitsemusohjeet (annosta kohti) | |
|---|---|
| 267 | kalorit |
| 17g | rasva |
| 15g | Hiilihydraatit |
| 15g | proteiini |
| Ravintosisältö | |
|---|---|
| Annokset: 4 voileipiä (4 annosta) | |
| Annoksen koko | |
| kalorit | 267 |
| % Päivittäinen arvo* | |
| Rasva yhteensä 17 g | 22% |
| Tyydyttynyt rasva 8g | 41% |
| Kolesteroli 32 mg | 11% |
| Natrium 569 mg | 25% |
| Hiilihydraattien kokonaismäärä 15 g | 5% |
| Ruokakuitu 3g | 11% |
| Proteiini 15 g | |
| Kalsium 383 mg | 29% |
| * Päivittäisarvo (DV) kertoo, kuinka paljon ravintopalvelussa oleva ravintoaine osallistuu päivittäiseen ruokavalioon. Päivittäin 2 000 kaloria käytetään yleiseen ravitsemusneuvoon. |
Raikuttavat ja herkulliset, grillatut vihannekset lisäävät niin paljon makua näihin panini-voileipiin. Nauti suosikkisi sivusalatista ja viileästä juomasta.
ainekset
- 8 viipaletta hapanleipää
- 1 pieni kesäkurpitsa
- 1 pieni keltainen kurpitsa
- 1 punainen paprika
- suolaa maun mukaan
- pippuria maun mukaan
- 8 viipaletta provolonejuustoa
- 8 basilikanlehteä
- 2 rkl majoneesia
Vaiheet sen saavuttamiseksi
Kerää aineosat.
Kuumenna grilli keskilämmöllä. Leikkaa kesäkurpitsa ja kurpitsa pituussuunnassa 1/4-tuumaisiksi viipaleiksi. Leikkaa paprika 1/2-tuumaisiksi nauhoiksi.
Aseta kevyesti öljyttyyn ritilä- tai vihanneskoriin. Keitä noin 5 minuuttia kääntämällä satunnaisesti.
Poista grillistä. 4 parasta leipäviipaletta majoneesin, grillattujen kasviksten, tuoreiden basilikalehtien ja juuston kanssa.
Sulje jäljellä oleva leipä ja aseta grillille. Anna voileipien kypsennä noin 3 minuuttia per sivu. Poista ja tarjoile.
Nauttia!
Reseptin tunnisteet:
- Squash
- pääruoka
- italialainen
- cookout
