13 Kana-vuoat, jotka sopivat täydellisesti päivittäisiin aterioihin

Helppo kana- ja parsakaali-vuoka

Diana Rattray

Tämän kana- ja parsakaali-vuohen valmistusaika on vain 5-10 minuuttia, ja maut ovat upea. Helppo kana- ja parsakaali-seos päälle päällystetään parmesanjuustoa ja paistetaan täydellisyyteen. Jos haluat cheddarjuustoa, lisää se kattilaan noin 10 minuuttia ennen paistamista.

vinkkejä

Paksu valkoinen kastike

Sulata 2 ruokalusikallista voita kattilassa keskilämmöllä. Lisää 3 rkl yleiskäyttöön tarkoitettuja jauhoja ja keitä sekoittaen 1 minuutin ajan. Lisää 1 kuppi maitoa tai maito- ja kanaliemiyhdistelmää ja jatka keittämistä sekoittaen, kunnes seos on sakeutunut. Maista ja mausta haluamallasi tavalla. Käytä paahdetun keiton korvikkeena.

Vaihtele maut käyttämällä osittain kasvisliemiä, hienonnettuja kypsennettyjä sieniä tai selleriä tai suosikki yrttejä ja mausteita.

Suolainen kana-potin piirakka

Diana Rattray

Mikään ei ole yhtä lohduttavaa kuin suolainen kanapata piirakka. Tässä versiossa on hilakuori ja rikas ja kermainen kana- ja vihannestäyte. Leivonnaiset tekevät kuoren helpoksi, ja kana voidaan keittää päivä etukäteen

Kana-pasta vuoka Cheddar-juustoa ja pekonia

Diana Rattray

Tämä on tyydyttävä makaroni- ja juustotyyppinen ruokalaji, joka on valmistettu kokonaiseksi ateriaksi lisäämällä kanaa ja pakastettuja herneitä. Pekoni elävöittää tätä kanan pasta-vuokaa resepti upealla savuisella maulla, ja leivänmurun täyttö lisää juuri oikean määrän rapeaa.

Kana, lehtikaali ja pasta leivotaan juuston kanssa

Diana Rattray

Hienonnettu lehtikaali lisää väriä ja ravitsevaa arvoa tähän pastaa ja kanan vuokaa. Kotitekoinen kastike on valmistettu kanaliemi, viini ja raskas kerma. Jos haluat, jätä viini pois ja käytä enemmän kanaliemi tai vähän maitoa.

Murskattu juusto ja yrtit lisäävät makua, ja pehmeä voidellinen leivänmurun päällys lisää tekstuuria. Se on hyvin pyöreä yhden lautasen ateria, jota perheesi rakastaa.

Kana-riisi Divan-leipoa

Kuva: Diana Rattray

Tässä helpossa kana-riisi-divan-leivonnassa parsakaali ja kuutioitu keitetty kana saavat yhdessä riisin ja herkullisen suolaisen juustokastikkeen. Kastike on valmistettu Cheddar-juustosta, mutta mikä tahansa hyvä sulava juusto voidaan korvata.

Kana- ja Cheddar-vuoka makaronilla

Diana Rattray

Ranskassa paistetut sipulirenkaat tekevät rapeaksi ja mausteellisesta keittämisestä makaronien ja kanan leipomiseen. Uuniin lisätään herneet ja porkkanat tai sekoitetut vihannekset, jotta siitä tulisi kaikki yhdessä ateria. Tiivistetty keitto ja maito muodostavat kastikkeen tätä helppoa ruokaa varten.

Kana-florentine-pinaatti ja parmesanjuusto

Diana Rattray

Tämä kanan florentine-vuoka valmistetaan pinaatin, kanan, viipaloidun kinkun, kermakastikkeen ja Parmesan-juuston kerroksilla. Ruoka on maustettu monilla yrtteillä ja valkosipulilla, ja riisin tai muun tärkkelyksen puute tarkoittaa hiilihydraattien määrää suhteellisen vähän.

Ruoka on tarpeeksi runsas seisomaan yksin sivusalaattien tai tuoreiden viipaloitujen tomaattien kanssa, mutta lisää vapaasti perunoita tai riisiä.

Crock Pot Sveitsin kana vuoka

Diana Rattray

Tämä crock potin sveitsiläinen kanankaali on nopea prep (15 minuuttia) kokkeja hitaassa liesissä samalla kun huolehdit muista asioista. Se on herkullinen yhdistelmä kastikkeita, kananrintaa ja sveitsiläisiä juustoviipaleita. Tarjoile se salaatin tai vihannesten kanssa tyydyttävään perheillaiseen.

Nopea ja helppo kana- ja keksi-vuoka

Rick Lew / Valokuvakirja / Getty Images

Kanakeiton tiivistetty kerma ja jäähdytetyt keksit lisäävät tämän yhden lautasen vuoan valmistuksen mukavuutta ja helppoutta.

Useimmat paprikat ovat erittäin monipuolisia, joten älä usko, että sinun on noudatettava reseptiä kirjeeseen. Cheddarjuusto tai sveitsiläinen voi korvata amerikkalaisen juuston, ja jos et ole sienten fani, jätä ne pois. Ruoka vaatii vihreitä papuja, mutta sen sijaan voidaan käyttää sekoitettuja vihanneksia, herneitä tai pakastettuja porkkanoita.

Helppo kana- ja Mini Penne -kaali

Kuva: Diana Rattray

Tämä kanan vuoka voidaan valmistaa minipenneillä, makaroneilla tai vastaavilla pastailla. Se on valmistettu helposti tiivistetystä keittokastikkeesta, smetasta, sekoitetuista vihanneksista ja parmesanjuustosta.

Kotitekoinen kana ja keksit

Kuusi

Tämä kana- ja keksileivos on kotitekoinen. Täyte valmistetaan keitetyillä ja kuutioiduilla broilerin rintapuoliskoilla, kermakastikkeella ja herneillä, ja kotitekoiset persiljakeksit muodostavat täyttökerroksen. Keksit on erittäin helppo valmistaa, ja ne voidaan valmistaa etukäteen ja jäädyttää raa'ina. Laita pakastetut keksit patruunalle juuri ennen paistamista.

Kana-Tacon vuoka

Diana Rattray

Tämä helposti kerrostettu vuoka on täynnä makua ja varmasti miellyttävää. Kotitekoinen valkoinen kastike ja taco-kastike yhdistävät ainekset toisiinsa. Parhaan maun aikaansaamiseksi suunnitella jääkaappi jääkaapissa muutama tunti ennen paistamista.

Yksi lautasen kana ja riisiä leipoa

Kuusi

Lizin yksinkertainen kana- ja riisiruoka leivotaan täydellisyyteen silputulla juustolla. Lisää sivuvihannes tai salaatti täydelliseksi, tyydyttäväksi aterioksi. Se on valmistettu vain neljästä aineosasta, vedestä ja joistakin perusmausteista.